Если вы хотите иметь личного врача и тренера, который будет всегда на связи…

Индивидуальная работа и поддержка от Александры Бониной для особых клиентов

Кто я такая?

Врач ЛФК и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)

Фитнес-тренер международного класса (колледж ACSM, Калифорния, США, 2017)

Создатель проекта osteohondrosy.net и других проектов в сфере здоровья, красоты и активного образа жизни

Разработчик системы восстановительных упражнений для позвоночника и суставов «Светофор»

Автор книги «Здоровый позвоночник за 2 недели» (ЭКСМО, 2017 год)

Но если вы привыкли к индивидуальному подходу и личной премиум-поддержке, то я предлагаю вам поработать со мной «1 на 1».

Как происходит индивидуальная работа со мной:

1. Вы проходите входную стратегическую консультацию, на которой мы составим план восстановления вашего здоровья, ориентируясь на анализы, снимки, жалобы и ощущения

2. По результатам консультации я составляю для вас комплексы восстановительных тренировок, и даю доступ на сайт, где будут размещены видео и текстовые материалы для вас, а вы их сможете просматривать с любого устройства с доступом в интернет – компьютера, смартфона, планшета и т.д.

3. Я предоставляю вам доступ к дневнику-отчету, который вы заполняете каждый день, чтобы я видела ваш прогресс и давала вам еженедельную письменную обратную связь

4. Ваша программа тренировок будет гибкой – при необходимости я буду менять отдельные упражнения и даже комплексы упражнений, чтобы восстановление вашего здоровья происходило максимально быстро!