Меня всегда удивляет, какими путями ко мне приходят клиенты. Они делают ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ, чтобы не заниматься упражнениями. Они выбрасывают десятки и сотни тысяч рублей на анализы, прием врачей, массажи, физиотерапию, лекарства и т.д. и т.п.

И это еще в лучшем случае… Как правило, они просто ничего не делают, и ждут, что все «само пройдет». Обычно схема такая: обострение — лекарства — бездействие — обострение — лекарства — бездействие…

И только после всего этого приходят ко мне и говорят:

«Александра, я в безвыходном положении. Я уже все попробовал. И вот нашел вас в Интернете. Покажите мне восстановительные упражнения для позвоночника и суставов, я готов по ним позаниматься»

А когда после моей программы тренировок через 1-2-3 месяца у них проходит то, что беспокоило их долгие годы, они восклицают:

«Ох, почему я вас не нашел несколько лет назад. Я бы не потерял столько денег/времени/сил…»

Так что, если вы читаете это сейчас, у вас есть шанс прямо сейчас терять деньги, время и силы на ерунду. И начать заниматься упражнениями уже в самом ближайшем будущем.

Это — ЕДИНСТВЕННЫЙ и ГЛАВНЫЙ способ восстановить здоровье позвоночника и суставов. А все остальные — всего лишь дополнение к нему (зачастую, не такие уж и нужные).

Поймите, чем больше вы откладываете занятия упражнениями, тем будет только хуже для вас. И ниже я расскажу, почему.

Не пугайтесь немного научному языку (без него никак), а просто поймите то, что я вам хочу передать. Возможно, эта информация заставит вас немного задуматься о своем здоровье…

Чем опасен артроз коленных и тазобедренных суставов?

Опасность 1. Эндопротезирование сустава

У артроза есть 4 степени развития. Последняя неизбежно ведет к необратимым изменениям сустава, которые значительно затрудняют бытовых движений. Она проявляется постоянными болями и сильным ограничением движения в суставе.

Поэтому на 4 стадии проводят замену сустава на искусственный эндопротез. Такая операция требует очень длительной подготовки и больших резервов организма, чтобы ее перенести, а затем период восстановления через упражнения в течении нескольких месяцев.

Ведь с эндопротезом сначала нужно снова научиться ходить, адаптировать себя к нему, восстановить мышцы вокруг сустава. А если не заниматься восстановлением, то со временем искусственный сустав снова «сносится», и человек попадает на повторную операцию.

Поэтому лучше начать заниматься специальными упражнениями как можно быстрее, чтобы остановить прогрессирование артроза и не довести себя до операции!

Опасность 2. Развитие поясничного остеохондроза

Артроз – это не локальная проблема. Когда есть изменения в суставе, это отражается на распределении нагрузки на обе ноги во время ходьбы, в положении стоя, во время подъема по лестнице и других бытовых движений.

Человек начинает больше «щадить» ногу, где есть артроз коленного или тазобедренного сустава. Незаметно для себя, он переносит вес тела больше на здоровую ногу. Это нарушает баланс в работе мышц не только таза, но и корпуса.

Со временем такая ситуация начинает отражаться и на поясничном отделе позвоночника. Неравномерность нагрузки влияет на межпозвонковые диски, постепенно вызывая развития протрузий, а затем и грыж позвоночника.

Опасность 3. Выраженное ухудшение качества жизни

Так как при артрозе часто бывают боли и ограниченность объема движений в суставе, это мешает выполнять бытовые работы и в разы ухудшает качество жизни.

Расстояние, которое может пройти человек без боли в суставе, постепенно уменьшается. Количество ступеней, по которым он может подняться, также сокращается и т.д. В таком положении человек начинает больше щадить сустав и меньше ходить, больше отдыхать, что только поддерживает развитие артроза до следующей стадии, приближая его к операции.

К тому же, это мешает заниматься любимыми делами – проводить время с детьми и внуками, ухаживать за огородом и домашними животными. Ограничение физических движений вызывает ограничение в полноте и качестве проживания жизни.

Ну что же, надеюсь, я смогла до вас донести важность занятий своим здоровьем! Причем, СВОЕВРЕМЕННЫМ. Ведь чем дальше — тем все будет только сложнее его восстановить.

И если вы хотите начать делать первые шаги к здоровью коленных и тазобедренных суставов, то начните заниматься по программе «Артрозу-НЕТ 2.0»

«Артрозу - НЕТ 2.0»

Мною была разработана специальная программа упражнений, которая представляет собой поэтапную программу упражнений для восстановления и поддержания здоровья коленных и тазобедренных суставов.

Нажмите на кнопку ниже, чтобы стать участником программы.

Все права защищены. Copyright © 2013-2022 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

Политика в отношении обработки персональных данных

Публичная оферта на заключение договора

YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов

По всем вопросам пишите в службу поддержки

Партнерская программа проекта