«Физическое здоровье и восстановление для тех, кому за 60»

Из этого семинара вы:

✅
Получите рекомендации по физической активности для пожилых людей на основе материалов американского колледжа спортивной медицины, где я училась;

✅ Узнаете, как лучше заниматься физической активностью, если у вас есть сахарный диабет;
 

✅ Узнаете, как правильно заниматься упражнениями при проблемах со спиной на примере моих программ;

✅ Сможете самостоятельно использовать упражнения для баланса и равновесия, которые очень полезны для людей старшего возраста;

✅ Узнаете, какие рекомендации по занятиям упражнениями в пожилом возрасте существуют, и как их правильно выполнять.


ВНИМАНИЕ! Сохраните себе ссылку на эту страницу, поскольку информация об этой странице отдельно присылаться не будет!

Воспользуйтесь готовой системой упражнений для восстановления коленных и тазобедренных суставов

Это разработанная лично мной поэтапная программа занятий, где все уже продумано и записано для вас!

Вам останется только включать мои видео-комплексы упражнений в соответствии с графиком занятий, и повторять все движения за мной!

Комплексы программы доступны с любого устройства с доступом в Интернет для комфорта ваших занятий!

Это идеальная программа, чтобы восстановить подвижность коленных и тазобедренных суставов всего за 11 недель!

Все права защищены. Copyright © 2013-2024 Александра Бонина

YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов

По всем вопросам пишите в службу поддержки