Меня всегда удивляет, какими путями ко мне приходят клиенты. Они делают ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ, чтобы не заниматься упражнениями. Они выбрасывают десятки и сотни тысяч рублей на анализы, прием врачей, массажи, физиотерапию, лекарства и т.д. и т.п.

И это еще в лучшем случае… Как правило, они просто ничего не делают, и ждут, что все «само пройдет». Обычно схема такая: обострение — лекарства — бездействие — обострение — лекарства — бездействие…

И только после всего этого приходят ко мне и говорят:

«Александра, я в безвыходном положении. Я уже все попробовал. И вот нашел вас в Интернете. Покажите мне восстановительные упражнения для позвоночника и суставов, я готов по ним позаниматься»

А когда после моей программы тренировок через 1-2-3 месяца у них проходит то, что беспокоило их долгие годы, они восклицают:

«Ох, почему я вас не нашел несколько лет назад. Я бы не потерял столько денег/времени/сил…»

Так что, если вы читаете это сейчас, у вас есть шанс прямо сейчас терять деньги, время и силы на ерунду. И начать заниматься упражнениями уже в самом ближайшем будущем.

Это — ЕДИНСТВЕННЫЙ и ГЛАВНЫЙ способ восстановить здоровье позвоночника и суставов. А все остальные — всего лишь дополнение к нему (зачастую, не такие уж и нужные).

Поймите, чем больше вы откладываете занятия упражнениями, тем будет только хуже для вас. И ниже я расскажу, почему.

Не пугайтесь немного научному языку (без него никак), а просто поймите то, что я вам хочу передать. Возможно, эта информация заставит вас немного задуматься о своем здоровье…

Чем опасен грудной остеохондроз?

Опасность 1. Появление и усиление болевых симптомов

Когда грудной отдел «закостенел», то нагрузка на него ложится неправильно. Это ведет к ущемлениям нервов, проблемам с межпозвонковыми дисками, растянутости связок. Отсюда и появляются различные болевые симптомы.

Например, чувство жжения под лопаткой, которое очень мешает жить. Или чувство острой колющей боли в области сердца, в которой тоже нет ничего приятного.

Плюс, при этом увеличивается нагрузка на поясницу, и возрастает риск травм, протрузий и грыж в поясничном отделе. А вам, думаю, не нужно объяснять, чем чреваты проблемы в пояснице…

Опасность 2. Тугоподвижность плечевых суставов

В норме плечи должны занимать четко боковые позиции по отношению к телу. Это положение правильной осанки, главной характеристики уверенного в себе человека, лидера.

Но из-за проблем с грудным отделом наши плечи сводятся вперед, осанка ухудшается, появляется сутулость. А сутулого человека «уверенным лидером» назвать уже гораздо сложнее.

Помимо эстетики, тут есть серьезная опасность со стороны здоровья. Со временем есть риск потерять подвижность в плечах. Например, многие люди с грудным остеохондрозом не могут поднять полностью руку вверх или выполнять круговые движения в плечевом поясе.

Опасность 3. Зажатость легких и неэффективное дыхание

Легкие занимают 80% объема грудной клетки. При ее зажатии происходит и зажатие легких. Отсюда нарушения газообмена в легких и неэффективное дыхание.

Нормальный газообмен в легких очень важен для выведения из организма углекислого газа.

При зажатых легких он не выводится до конца, циркулирует по организму с кровью и негативно влияет на различные обменные процессы в организме, что может быть причиной недомоганий, разного рода заболеваний и т.д.

Опасность 4. Дальнейшее прогрессирование грудного остеохондроза

Если ничего не предпринимать, то процесс постепенно будет развиваться. В первую очередь будут страдать межпозвоночные диски – уменьшаться их высота, формироваться протрузии, затем грыжи.

Соответственно, болевые симптомы будут все более выраженными, а осанка – все менее прямой.

Поэтому, если вы человек, который заботится о своем здоровье, то нужно начинать заниматься здоровьем своего грудного отдела как можно раньше!

Ну что же, надеюсь, я смогла до вас донести важность занятий своим здоровьем! Причем, СВОЕВРЕМЕННЫМ. Ведь чем дальше — тем все будет только сложнее его восстановить.

И если вы хотите начать делать первые шаги к здоровью грудного отдела позвоночника, то начните заниматься по программе «Устраняем грудной остеохондроз 4.0»

«Устраняем грудной остеохондроз 4.0»

Мною была разработана специальная программа упражнений, которая представляет собой поэтапную программу упражнений для восстановления и поддержания здоровья грудного отдела позвоночника в домашних условиях.

Нажмите на кнопку ниже, чтобы стать участником программы.

Все права защищены. Copyright © 2013-2022 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

Политика в отношении обработки персональных данных

Публичная оферта на заключение договора

YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов

По всем вопросам пишите в службу поддержки

Партнерская программа проекта