Как правильно использовать ортопедический валик Детензор?

​Как правильно использовать ортопедический валик Детензор?

Ниже я записала для вас наглядное видео, как правильно нужно складывать и использовать валик, чтобы он помогал не только расслаблять шейно-воротниковую зону, но и обеспечивал мягкое, щадящее вытяжение для шейного отдела позвоночника.

​На этом валике можно отдыхать днем в течение 20 мин и более, а также можно спокойно на нем спать.

Его можно использовать при наличии таких ситуаций как:

1) Грыжи и протрузии в шейном отделе позвоночника

2) Сглаженный или усиленный лордоз шейного отдела

3) Нестабильность

4) Стеноз

Очень помогает снимать напряжение в шее и головную боль после длительного рабочего дня.

Я договорилась с производителем валиков о небольшой, но приятной скидке для вас по специальному купону 🙂

Подробное видео-описание валика и купон вы найдете после перехода по кнопке ниже

​Если есть какие-то еще вопросы по валику, пишите ниже в комментариях

Если вы не знаете, как оставить комментарий, посмотрите эту инструкцию

Оставляя комментарий на этой странице, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с соглашением о персональных данных

Все права защищены. Copyright © 2020 Александра Бонина

Служба поддержки    |    Правила пользования сайтом


Какой валик для шеи лучше всего выбирать?

Какой валик для шеи лучше всего выбирать?

3 главных критерия выбора ортопедического валика, чтобы использовать его максимально безопасно в домашних условиях:

1) Он должен быть достаточно мягким, чтобы не создавать жесткую опору для шеи

Если он будет по плотности будто из дерева, то может создавать дискомфорт, а также будут «затекать» мышцы шеи и затылка. Более мягкий и эластичный создаст лучше условия для расслабления.

Но в то же время должен быть весьма упругим, чтобы шейный отдел оставался как будто «на воде», «в невесомости». Тогда валик и не давит на шею, и при этом дает реальное расслабление.

2)  Он не должен быть высоким, чтобы ваша голова не оставалась на весу, иначе это вызовет в ответ спазм мышц и может вызвать головную боль

Такие ошибки я даже порой вижу на рекламных фотографиях разных валиков, где у модели голова не доходит до пола или коврика, на котором она или он лежит.

​В идеале у вас и голова, и плечи должны полностью лежать на полу, расслабленно, когда под шеей находится валик.

​3) Кроме поддержки естественного изгиба шейного отдела позвоночника и расслабления мышц, валик должен давать мягкое и безопасное вытяжение позвоночника

Этот последний критерий я нашла у ортопедического валика «Детензор».

Ниже по ссылке вы можете посмотреть наглядно, как выглядит такой валик, узнать более подробно все его детали и увидеть, как правильно его использовать.

Нажмите сюда, чтобы узнать подробнее о валике "Детензор"

​Почему лучше, если валик для шеи еще и обеспечивает мягкое, щадящее вытяжение шейного отдела позвоночника?

В течение дня во время работы мы концентрируемся на самом процессе выполнения задачи, но не контролируем положение своего тела, головы, шеи.

Но если нас снять со стороны на телефон, то, возможно, все мы ужаснемся – голова уже давно впереди по отношению к корпусу шея вообще под 45 градусов к полу, плечи ушли к ушам, лопатки торчат ребрами назад.

Ну как тут шейный отдел не будет испытывать повышенное давление со всех сторон?

Такая ежедневная компрессия блокирует нормальный объем его движений, вызывая все те яркие и неприятные симптомы, которые появляются. Также это приводит к тому, что появляются протрузии, грыжи, которые еще и увеличиваются постепенно в размере.

Поэтому если такие проблемы уже есть, тем более ортопедический валик также будет необходим для мягкого вытяжения.

Для этого нужно, чтобы в структуре валика были специальные мягкие ребра, которые направлены в разные стороны. Они и будут обеспечивать деликатное вытяжение.

Ортопедический валик «Детензор» в своей структуре содержит эластичные ребра, которые идут полукругом.

Когда я на него ложусь, то «верхние» ребра слегка проминаются под весом моей головы и наклоняются вниз. За счет этого они мягко тянут голову и верхнюю часть позвоночника вверх, к макушке.

А «нижние» ребра проминаются под нижней частью шейного отдела и тянут его больше вниз, от головы. Это и обеспечивает плавное, мягкое вытяжение.

Самое интересное, что оно субъективно практически не чувствуется. Я когда отдыхаю на нем, больше чувствую какую-то невесомость, легкость в голове и шее. Очень приятное ощущение. 

Потом после отдыха на нем еще пару часов это ощущение легкости в голове и шее остается со мной. Очень помогает снимать усталость, головную боль, напряжение.

Ниже по ссылке вы можете посмотреть наглядно, как выглядит такой валик, узнать более подробно все его детали и увидеть, как правильно его использовать

Нажмите сюда, чтобы узнать подробнее о валике "Детензор"

​Если есть какие-то еще вопросы по валику, пишите ниже в комментариях

Если вы не знаете, как оставить комментарий, посмотрите эту инструкцию

Оставляя комментарий на этой странице, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с соглашением о персональных данных

Все права защищены. Copyright © 2020 Александра Бонина

Служба поддержки    |    Правила пользования сайтом