Из-за этой деформации стопы и ее неправильного положения, натираются ноги, появляются покраснения, мозоли.

Плюс, по моим наблюдениям, к лету возрастает число вопросов в директ и службу поддержки по вопросам:

Поэтому в первую очередь решила вам напомнить мои любимые и самые простые приемы, с помощью которых можно быстро снять общее напряжение со стоп и почувствовать легкость!

3 приема для расслабления стоп после летнего рабочего дня

Советую попробовать изначально сделать на одну стопу и почувствовать разницу в ощущениях. Уверена, что вы ее заметите

Уделите своим стопам хотя бы пару минут! Они вам точно скажут «спасибо». Включайте видео и выполните эти приемы со мной⠀

2 простых упражнения при плоскостопии и при «косточке» на стопе (Hallux valgus)

Так как ко мне часто обращаются еще и при таких проблемах, как плоскостопие и наличие вальгусной деформации большого пальца (“косточка”), то еще и покажу вам 2 упражнения на укрепление мышц свода стопы.

Эти упражнения хороши как при наличии проблем, так и для тех, кто не хочет их получить в будущем.

А в ближайший вторник, 22 июня, в 19:30 по Москве,  намечается бесплатный мастер-класс от знаменитого врача Александра Колдаева с 25-летним стажем работы в теме лечения проблем опорно-двигательного аппарата на тему «Восстановление деформированных стоп и профилактика заболеваний стопы».

Если для вас эта тема актуальна, и вы хотели бы получить дельные, практические советы от опытного, практикующего врача, то записывайтесь на его онлайн-семинар по кнопке ниже