Получите БЕСПЛАТНО книгу

«ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать»

Эта книга НЕОБХОДИМА вам, если:

Вы считаете, что ежедневная легкая физическая активность с утра – это лучшее начало дня;
Вы подозреваете, что повседневная активность не может полноценно обеспечить сохранение молодости и здоровья;
Вы знаете, что выполнение упражнений после пробуждения помогает организму проснуться, зарядиться энергией.

Эта книга не для вас, если:

Вы не верите, что утренняя зарядка позволит вам продлить вашу молодость и здоровье;
Вы никогда не делали утреннюю зарядку и считаете, что и не стоит начинать;
Вы ждете от утренней зарядки «волшебного исцеляющего все недуги эффекта».

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркина Екатерина Алексеевна. ОГРНИП 317665800217178

Нажимая на кнопку и оставляя ваш электронный адрес, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии