Получите БЕСПЛАТНО книгу

«ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать»

Эта книга НЕОБХОДИМА вам, если:

  • Вы считаете, что ежедневная легкая физическая активность с утра – это лучшее начало дня;
  • check-circle-o
    Вы подозреваете, что повседневная активность не может полноценно обеспечить сохранение молодости и здоровья;
  • check-circle-o
    Вы знаете, что выполнение упражнений после пробуждения помогает организму проснуться, зарядиться энергией.

Эта книга не для вас, если:

  • Вы не верите, что утренняя зарядка позволит вам продлить вашу молодость и здоровье;
  • Вы никогда не делали утреннюю зарядку и считаете, что и не стоит начинать;
  • Вы ждете от утренней зарядки «волшебного исцеляющего все недуги эффекта».

Об авторе программы

       Александра Бонина

  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
  • Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
  • Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами

Для того, чтобы не быть голословной, выкладываю свои дипломы и сертификаты.

Почему в них другое имя и фамилия, читайте подробнее здесь >> 

БЕСПЛАТНО:

«ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать»

Эта книга НЕОБХОДИМА вам, если:

  • Вы считаете, что ежедневная легкая физическая активность с утра – это лучшее начало дня;
  • check-circle-o
    Вы подозреваете, что повседневная активность не может полноценно обеспечить сохранение молодости и здоровья;
  • check-circle-o
    Вы знаете, что выполнение упражнений после пробуждения помогает организму проснуться, зарядиться энергией.

Эта книга не для вас, если:

  • Вы не верите, что утренняя зарядка позволит вам продлить вашу молодость и здоровье;
  • Вы никогда не делали утреннюю зарядку и считаете, что и не стоит начинать;
  • Вы ждете от утренней зарядки «волшебного исцеляющего все недуги эффекта».

Все права защищены. Copyright © Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркина Екатерина Алексеевна. ОГРНИП 317665800217178

Нажимая на кнопку и оставляя ваш электронный адрес, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии