«3 упражнения для разминки за рабочим столом »

Эти 3 простых упражнения вы можете выполнять в течение рабочего дня, не вставая с рабочего места.

А уделяя на этого всего 2-3 минуты, вы сможете устранить такие неприятные симптомы как:

1. Напряжение в области плеч

2. Скованность и боль в шейно-воротниковой зоне

3. Головную боль и общее утомление

Помогите себе оставаться продуктивным человеком!