Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами
Мастер-класс, на котором вы получите:
1. Четкий пошаговый план восстановления нормальной работы стоп и голеностопных суставов
2. Полный набор упражнений в прогрессии – от начальных в острый период до продвинутых для закрепления результатов
3. Целый комплект советов, рекомендаций и других приемов для устранения болезненности, отечности и других проблем со стороны стоп и голеностопов
Знаете, есть такое выражение «Движение – это жизнь». Я с ним полностью согласна! Но вот какой есть интересный момент…
Все движения нашего тела зависят от наших стоп и голеностопных суставов!
И если где-то в области стоп или голеностопных суставов у нас наблюдаются нарушения, то это влияет на здоровье всего нашего тела.
Простой пример. У человека плоскостопие. В итоге стопа при ходьбе опирается на землю немного не под тем углом, под которым должна.
В итоге не так работает колено, тазобедренный сустав, позвоночник. Осанка тоже теряется…
И когда это все происходит долгие годы – вслед за стопами у человека развиваются проблемы с суставами и поясницей. И это, казалось бы, из-за пустяка – обычного плоскостопия.
И, наконец, я собралась разобрать с вами эту тему от А до Я на своем мастер-классе «Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами».
Он получился максимально практическим, поэтому готовьтесь активно выполнять вместе со мной разные упражнения, приемы по самомассажу, практики и т.д.
Мой мастер-класс поможет вам:
Найти собственный путь к более здоровым стопам и голеностопным суставам
Вы получите четкий пошаговый план, что нужно делать, чтобы восстановить и потом поддерживать стопы и голеностопные суставы в нормальном состоянии а зависимости от конкретной проблемы
Восстановить работу стоп и голеностопов при пяточной шпоре, плоскостопии, вальгусе, растяжении связок голеностопа, тендините ахиллова сухожилия
Конечно, не сразу, но со временем у вас пройдут боли и тугоподвижность в области стоп и голеностопных суставов, потому что для этого мы разберем детально весь комплекс мер на практике
Обеспечить профилактику проблем со стопами и голеностопными суставами
Благодаря полученным на мастер-классе знаниям, навыкам, практикам, вы сможете обеспечить здоровье вашим стопам на долгие годы за счет восстановления их подвижности, мышечной опоры и защиты
Кому это будет полезно?
Если у вас есть выраженные проблемы со стопами и голеностопными суставами, такие как:
А также для тех людей, которые:
Кому противопоказано:
Если вы узнали здесь себя – обязательно закажите запись мастер-класса!
На мастер-классе мы с вами:
Подробно разберем все варианты вашего восстановления при выше перечисленных проблемах со стопами и голеностопом
Вы получите подробный пошаговый план, разбор упражнений, приемов самомассажа, практик, которые помогут вам самостоятельно улучшить здоровье стоп и голеностопа!
Вместе сделаем полезные упражнения для стоп, голеностопа и голени
Основа восстановления и поддержания здоровья стоп и голеностопных суставов – это различные упражнения для укрепления их мышц, расслабления, растяжки, разгрузки мелких суставов и т.д. Примеры таких упражнений мы вместе с вами выполним на мастер-классе
Исключим из вашей жизни вредные для стоп факторы
Мы разберем, что на самом деле полезно, а что вредно для ваших стоп. И как вредные факторы можно легко и просто заменить на полезные, встроив их в вашу жизнь и превратив в полезную привычку
Кто проводит мастер-класс?
Александра Бонина
Для того, чтобы не быть голословной, выкладываю свои дипломы и сертификаты.
Почему в них другое имя и фамилия, читайте подробнее здесь >>
Вот план 3 дней мастер-класса
День 1
Плантарный фасциит и пяточная шпора
Острый период:
Подострый период (стихание болей в подошве):
Активное восстановление и тренировки в стадию ремиссии:
День 2
Поперечное и продольное плоскостопие, hallux valgus (деформация большого пальца стопы)
День 3
Растяжение связок голеностопного сустава
Тендинит ахиллова сухожилия
Боль по передней поверхности голени (при беге, ходьбе, прыжках)
Что вы получите в итоге?
1. Четкий пошаговый план восстановления нормальной работы стоп и голеностопных суставов
2. Полный набор упражнений в прогрессии – от начальных в острый период до продвинутых для закрепления результатов
3. Целый комплект советов, рекомендаций и других приемов для устранения болезненности, отечности и других проблем со стороны стоп и голеностопов
Чем мастер-класс отличается от поэтапных программ упражнений?
Мои программы упражнений — это полностью укомплектованные восстановительные занятия, уже организованные по этапам, по которым вы можете заниматься самостоятельно на протяжении нескольких месяцев.
А мастер-класс — это не готовые полноценные комплексы упражнений, а практический глубокий разбор всех аспектов восстановления здоровья стоп с примерами правильных и неправильных упражнений, советов, практик, а также разбор всех вопросов и нюансов, касающихся темы.
По сути, вы получаете полную карту вашего пути к здоровым стопам и голеностопным суставов, с объяснением ключевых точек и многочисленными примерами упражнений для каждой из этих точек.
Как получить доступ на мастер-класс?
Подобный мастер-класс был проведен впервые, и вряд ли когда будет проведен впредь. Поэтому у вас есть единственная возможность принять в нем участие.
Запись этого мастер-класса навсегда останется в вашем личном кабинете на закрытом сайте для моих клиентов, и вы сможете периодически к ней возвращаться, чтобы восполнить знания.
Запись также будет доступна для просмотра с любого устройства с доступом в интернет (современные модели).
Выберите пакет участия в мастер-классе:
Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия.
Минимум | Стандарт | |
---|---|---|
Запись всех дней мастер-класса (онлайн-доступ сроком на 10 лет) | ||
Конспект всех дней мастер-класса с возможностью его распечатки на принтере в электронном виде (150 стр) | ||
Обычная стоимость записи, руб | 9 900 руб | 11 900 руб |
*Доступные способы оплаты описаны в инструкции.
По картам зарубежных банков рекомендуется оплачивать через международную систему онлайн-платежей PayPal или через систему CloudPayments.
Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия.
Ответы на частые вопросы
А вы точно компетентны в вопросе восстановления здоровья стоп?
А мне точно помогут ваши советы?
А это сложно – восстановить здоровье стоп?
А много ли времени мне понадобится для восстановления?
А если у меня нет денег, чтобы принять участие в мастер-классе?
Моя жена/муж против…
Как я получу доступ к записи мастер-класса?
Какие есть варианты оплаты мастер-класса?
Отзывы моих клиентов:
Все права защищены. Copyright © 2013-2024 Александра Бонина
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054
При приобретении информационных продуктов вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями договора на реализацию информационного продукта.
Кроме того, в порядке пункта 2 указанного договора, с момента оплаты объекта реализации вы принимаете оферту и заключаете договор на указанных в нем условиях, а также даете согласие на обработку ваших персональных данных.
Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов
По всем вопросам пишите в службу поддержки