Меня всегда удивляет, какими путями ко мне приходят клиенты. Они делают ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ, чтобы не заниматься упражнениями. Они выбрасывают десятки и сотни тысяч рублей на анализы, прием врачей, массажи, физиотерапию, лекарства и т.д. и т.п.

И это еще в лучшем случае… Как правило, они просто ничего не делают, и ждут, что все «само пройдет». Обычно схема такая: обострение — лекарства — бездействие — обострение — лекарства — бездействие…

И только после всего этого приходят ко мне и говорят:

«Александра, я в безвыходном положении. Я уже все попробовал. И вот нашел вас в Интернете. Покажите мне восстановительные упражнения для позвоночника и суставов, я готов по ним позаниматься»

А когда после моей программы тренировок через 1-2-3 месяца у них проходит то, что беспокоило их долгие годы, они восклицают:

«Ох, почему я вас не нашел несколько лет назад. Я бы не потерял столько денег/времени/сил…»

Так что, если вы читаете это сейчас, у вас есть шанс прямо сейчас терять деньги, время и силы на ерунду. И начать заниматься упражнениями уже в самом ближайшем будущем.

Это — ЕДИНСТВЕННЫЙ и ГЛАВНЫЙ способ восстановить здоровье позвоночника и суставов. А все остальные — всего лишь дополнение к нему (зачастую, не такие уж и нужные).

Поймите, чем больше вы откладываете занятия упражнениями, тем будет только хуже для вас. И ниже я расскажу, почему.

Не пугайтесь немного научному языку (без него никак), а просто поймите то, что я вам хочу передать. Возможно, эта информация заставит вас немного задуматься о своем здоровье…

Чем опасен шейный остеохондроз?

Опасность 1. Возникновение ВСД и панических атак

При проблемах с шейным отделом позвоночника часто страдает вегетативная нервная система. Любой спазм сосудов или напряжение в мышцах шейно-воротниковой зоны рефлекторно влияет на волокна нервной системы и постепенно начинает развиваться вегето-сосудистая дистония (ВСД).

ВСД проявляет себя паническими атаками, необоснованной тревогой и страхами. Появляются случаи спонтанного повышения артериального давления, внезапных полуобморочных состояний, ощущениями «похолодания» рук и другие неприятные симптомы.

Если не заниматься здоровьем шейно-воротниковой зоны и оставить все как есть, то вегето-сосудистая дистония со временем начинает проявляться все чаще и чаще. А если вы восстанавливаете мышечный баланс шеи и плечевого пояса, то проявления ВСД становятся все реже, а потом исчезают совсем.

Опасность 2. Усиление головной боли, головокружения, быстрая утомляемость

Часто при шейном остеохондрозе появляется боль и головокружения. Такие проявления характерны при развитии синдрома позвоночной артерии. Мышечный спазм, тугоподвижность шейного отдела позвоночника поддерживают это состояние и усиливают его со временем.

Эти симптомы начинают сильно мешать повседневной жизни. Уменьшается концентрация внимания на работе, истощается нервная система, портится настроение, быстрее наступает утомление.

Из-за этого копится хроническая усталость, раздражительность и депрессивное состояние. В свою очередь, это негативно влияет на успех в работе, карьеру и отношения в семье. А главное – это очень плохо влияет на нервную систему.

Опасность 3. Ухудшение кровоснабжения головного мозга

При проблемах с шейно-воротниковой зоной и шейным отделом позвоночника мышцы находятся в постоянном напряжении. Это вызывает спазм сосудов. А головной мозг получает кислород и все питательные вещества из крови, которая идет по сосудам от шейного отдела позвоночника и между мышцами шеи.

Если в шее есть напряжение, то кровь хуже поступает к головному мозгу. Это вызывает гипоксию (недостаточность кислорода), что вызывает снижение концентрации внимания, скорости выполнения задач, а также повышенную утомляемость с накоплением хронической усталости.

Если не поддерживать адекватное кровообращение головного мозга, то со временем начнут страдать его сосуды. С возрастом это будет проявляться более выраженно и может даже вызвать инсульт.

Опасность 4. Прогрессирование остеохондроза

Остеохондроз – это хроническая проблема, которая незаметно, но постепенно прогрессирует, если вы не занимаетесь своим здоровьем. Со временем начинают появляться и увеличиваться протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, усиливается дисбаланс в мышцах шейно-воротниковой зоны, становятся более выраженными неприятные симптомы.

Начинают страдать и нервные волокна, которые идут к плечевым суставам и верхним конечностям. Тогда появляются симптомы со стороны рук в виде онемения и ограниченности движений в плечевых суставах.

Проблемы со стороны шейно-воротниковой зоны со временем начинают влиять на грудной отдел позвоночника, на осанку, постепенно вовлекая весь корпус. Поэтому, если вы активно занимаетесь здоровьем шейного отдела позвоночника, то параллельно сохраняете здоровье и всей спины.

Ну что же, надеюсь, я смогла до вас донести важность занятий своим здоровьем! Причем, СВОЕВРЕМЕННЫМ. Ведь чем дальше — тем все будет только сложнее его восстановить.

И если вы хотите начать делать первые шаги к здоровью своей шеи, то начните заниматься по программе «Секреты здоровой шеи 4.0»

«Секреты здоровой шеи 4.0»

Мною была разработана специальная программа упражнений, которая представляет собой поэтапную программу упражнений для восстановления и поддержания здоровья шейного отдела позвоночника в домашних условиях.

Нажмите на кнопку ниже, чтобы стать участником программы.

Все права защищены. Copyright © 2013-2020 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

При приобретении информационных продуктов вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями договора на реализацию информационного продукта.

Кроме того, в порядке пункта 2 указанного договора, с момента оплаты объекта реализации вы принимаете оферту и заключаете договор на указанных в нем условиях, а также даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки