Хотите получить 500+ видео с упражнениями Александры Бониной на одном сайте?

Посмотрите описание моей «Видеотеки» на странице ниже

Если вы попали на эту страницу, то вы уже со мной, скорее всего, знакомы.

Я Александра Бонина, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, а также фитнес-тренер международного уровня с американским образованием.

Уже несколько лет я записываю для своих клиентов различные программы упражнений, а также веду личную работу с клиентами, помогая достигать им следующих целей:

  • Восстановить здоровье позвоночника и суставов путем укрепления мышечного корсета через восстановительные и фитнес-упражнения (при артрозе начальных стадий, остеохондрозе, грыжах и протрузиях, варикозном расширении вен и т.д.);
  • Дольше оставаться молодым, активным, энергичным (повышение выносливости и баланса тела);
  • Подкачать/подтянуть ягодицы, пресс, ноги, руки и другие части тела (коррекция фигуры и проработка "проблемных зон");
  • Похудеть за счет уменьшения процента жира в теле;
  • Набрать мышечную массу;
  • Улучшить общее самочувствие и сохранить работоспособность;
  • Лучше справляться с физической нагрузкой;
  • Научиться двигательным навыкам, безопасным для позвоночника и суставов в бытовой жизни;
  • Улучшить общее состояние здоровья.

За эти годы я пропустила через себя и своих клиентов сотни восстановительных и фитнес-упражнений, и выбрала из них те, которые дают наилучший эффект!

Все эти упражнения я собрала на одном сайте под названием

«Полная видеотека упражнений Александры Бониной»

В первую очередь я создавала этот сайт для удобства своей работы с индивидуальными клиентами.

Именно из этих видео-упражнений я создаю тренировки для своих клиентов под их задачи, цели, желания.

Но потом я решила, что такой сайт может быть полезен и вам…

Кому будет полезна моя «Видеотека»?

  • Клиентам, которые уже прошли мои программы, но хотят разнообразить свои тренировки дополнительными упражнениями
  • Людям, которые хотят сами составлять себе тренировки без готовых программ и личной работы
  • Занятым людям, у которых мало времени, но они хотят в течение дня выполнять какие-либо упражнения во время отдыха, во время работы, а также до и после нее
  • Людям, у которых нет возможности приобрести мои готовые программы или личную работу
  • Фитнес-тренерам и методистам лечебной физкультуры, которые хотят разнообразить набор упражнений для своих клиентов
  • Всем, кто хочет улучшить свою физическую форму и здоровье за счет грамотно подобранных физических упражнений с подробным объяснением техники выполнения каждого из них!

Как проходят занятия на сайте?

Посмотрите видео, где я показала, как сайт выглядит изнутри:

В чем уникальность этого сайта?

На сайте уже более 500 упражнений, опробованных на своей практике, и на моих клиентах, разбитые по категориям:

Растяжка и расслабление мышц шейно-воротниковой зоны

Укрепление мышц шейно-воротниковой зоны

Дыхательные упражнения

Разминка плечевого пояса и верхних конечностей

Растяжка грудных мышц, плечевого пояса и верхних конечностей

Укрепление мышц лопаток и спины

Укрепление мышц плечевого пояса и верхних конечностей

Улучшение мобильности грудного отдела позвоночника

Укрепление мышц корпуса и грудных мышц

Разгрузка позвоночника и растяжка мышц спины

Укрепление мышц таза и ягодичной зоны

Растяжка мышц ягодичной зоны, бедра и голени

Укрепление мышц бедра и голени. Разминка для нижних конечностей

Каждый месяц появляются все новые и новые упражнения, так как я постоянно изучаю материалы в сфере лечебной физкультуры и безопасного фитнеса, узнаю и придумываю новые упражнения.

Все до единого упражнения вам будут доступны после оформления членства на сайте. Как все те, что уже загружены, так и те, которые будут потом появляться.

На сайте есть большой раздел обучающих материалов по тому, как самостоятельно себе составлять тренировки из этих упражнений под любые ваши цели и задачи.

ТОЛЬКО для членов сайта под запросы я периодически буду записывать новые обучающие материалы и упражнения, и проводить закрытые онлайн-трансляции (не чаще раза в месяц).

Сколько стоит членство на сайте?

Вы можете приобрести помесячное, полугодовое или годовое членство на сайте, которое даст вам доступ ко всем видео-упражнениям на выбранный промежуток времени.

ПОМЕСЯЧНОЕ ЧЛЕНСТВО

Вы его сможете оформить ТОЛЬКО в том случае, если у вас есть карты Visa, MasterCard, МИР и т.д.

Каждый месяц с вашей карты автоматически будет списываться стоимость месячного доступа к сайту. Отменить последующие списания вы можете в любой момент времени.

ПОЛУГОДОВОЕ И ГОДОВОЕ ЧЛЕНСТВО

Вы сразу оплачиваете стоимость доступа к сайту на полгода или на год любым удобным для вас способом.

Если по истечении периода доступа вы захотите продлить членство на сайте, вам нужно будет оформить новый заказ (автоматических списаний не будет).

Выберите пакет участия:

Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия.

Помесячное

Полугодовое

Годовое

Способ оплаты

Авто-списание с карты 1 раз в месяц (только если у вас есть карты Visa, MasterCard, МИР)

Оплата вручную 1 раз в полгода удобным для вас способом

Оплата вручную 1 раз в год удобным для вас способом

Сумма оплаты

990 руб

каждый месяц

990 руб/мес

5 820 руб

каждые полгода

970 руб/мес

11 520 руб

каждый год

960 руб/мес

Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия.

Если у меня нет карты, но я хочу использовать помесячное членство?

Вариант здесь только один.

Пойти в банк, открыть счет и привязать к нему карту. Для жителей России наиболее простой способ сделать это – обратиться в Сбербанк. Вам консультанты помогут сделать это в самые кратчайшие сроки.

Либо берите полугодовое или годовое членство, там карта не обязательна, так как есть много других способов оплаты.

Есть ли гарантия возврата?

Возврат НЕ ПРЕДУСМОТРЕН.

Если вы решите больше не продлевать членство, то:

  • в случае помесячного членства отписывайтесь от него по специальной ссылке в письмах, которые вам будут приходить. Списаний с карты больше не будет;
  • в случае полугодового или годового членства просто не заказывайте следующий период.

И при этом вы сможете пользоваться сайтом «Видеотеки» до тех пор, пока оплаченный период членства у вас не закончится.

Упражнения на сайте те же самые, что и в программах?

В видеотеке, понятное дело, есть часть упражнений из моих программ (я ведь тоже даю их своим индивидуальным клиентам для занятий).

Но часть упражнений нет больше НИГДЕ – ни в моих программах, ни на Ютуб-канале, ни в социальных сетях.

Из них я составляю тренировки клиентам в личной работе. Плюс, к ним вы будете иметь доступ и вы, став членом нашей «Видеотеки».

Все права защищены. Copyright © 2013-2020 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

При приобретении информационных продуктов вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями договора на реализацию информационного продукта.

Кроме того, в порядке пункта 2 указанного договора, с момента оплаты объекта реализации вы принимаете оферту и заключаете договор на указанных в нем условиях, а также даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки