Бесплатный онлайн мастер-класс

«Как устранить боли в плечевых суставах без врачей и лекарств»

Дата и время: 05 марта, четверг, в 20:00 по Москве

Почему появляются боли в плечевых суставах во время движения рукой вверх и в сторону? Что там внутри сустава происходит?
Почему начинает болеть плечо, когда несем сумку в одной руке или после поднятия тяжестей? Что можно изменить?
Ночные боли в плече - почему появляются и как это можно скорректировать?
Выраженный хруст и щелчки в плечевом суставе при движении - что это может быть?
Как избавиться от болей в плечевых суставах при наличии шейного остеохондроза и плечелопаточного периартоза?
Артрит, артроз, травма плеча в прошлом, импиджмент-синдром - что за этим стоит? Как себе помочь?
Как правильно использовать массажеры, аппликаторы и самомассаж шеи и плеч?
Что скорректировать в своих привычках и с чего начать улучшать свое состояние?
Как не допустить повторного появления болей и избавиться от них?

Получите пошаговый план избавления от болей в плечевых суставах

Увидите примеры и способы лечения плечевых суставов

Начнете ваше движение к свободе движения в плечах

Боли в плечевых суставах любого характера - острые, ноющие, тянущие, отдающие в руку, шею, лопатку и т.д.
Существующая или прошлая травма плеча - вывих, растяжение, защемление нерва
Сутулость, особенно в области плеч
Импинджмент-синдром или синдром мышц-ротаторов плечевого сустава
Артроз плечевого сустава (плечелопаточный периартроз) 1-2 степени

Для участия нужен только компьютер и доступ в Интернет!

Я рассказываю вам материал и показываю упражнения в видео-формате

Вы пишете свои вопросы (и ответы на мои вопросы) в специальном чате :)

Александра Бонина
Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами