Бесплатный онлайн мастер-класс

«Как устранить боли в плечевых суставах без врачей и лекарств»

Дата и время: 05 марта, четверг, в 20:00 по Москве

Вот что вы узнаете на мастер-классе:

  • Почему появляются боли в плечевых суставах во время движения рукой вверх и в сторону? Что там внутри сустава происходит?
  • Почему начинает болеть плечо, когда несем сумку в одной руке или после поднятия тяжестей? Что можно изменить?
  • Ночные боли в плече - почему появляются и как это можно скорректировать?
  • Выраженный хруст и щелчки в плечевом суставе при движении - что это может быть?
  • Как избавиться от болей в плечевых суставах при наличии шейного остеохондроза и плечелопаточного периартоза?
  • Артрит, артроз, травма плеча в прошлом, импиджмент-синдром - что за этим стоит? Как себе помочь?
  • Как правильно использовать массажеры, аппликаторы и самомассаж шеи и плеч?
  • Что скорректировать в своих привычках и с чего начать улучшать свое состояние?
  • Как не допустить повторного появления болей и избавиться от них?

По итогам мастер-класса вы:

Получите пошаговый план избавления от болей в плечевых суставах

Увидите примеры и способы лечения плечевых суставов

Начнете ваше движение к свободе движения в плечах

Нажмите на кнопку и станьте участником мастер-класса

Обязательно приходите, если у вас есть:

  • Боли в плечевых суставах любого характера - острые, ноющие, тянущие, отдающие в руку, шею, лопатку и т.д.
  • Существующая или прошлая травма плеча - вывих, растяжение, защемление нерва
  • Сутулость, особенно в области плеч
  • Импинджмент-синдром или синдром мышц-ротаторов плечевого сустава
  • Артроз плечевого сустава (плечелопаточный периартроз) 1-2 степени

Как проходит мастер-класс?

Для участия нужен только компьютер и доступ в Интернет!

Я рассказываю вам материал и показываю упражнения в видео-формате

Вы пишете свои вопросы (и ответы на мои вопросы) в специальном чате :)

​​Кто проводит мастер-класс:

  • ​Александра Бонина
  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
  • ​Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
  • Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами

Нажмите на кнопку и станьте участником мастер-класса

Все права защищены. Copyright © 2013-2020 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки