Разгрузочные и укрепляющие упражнения при артрозе коленных и тазобедренных суставов
Вчера я присылала вам 7 видео, которые связаны с артрозом коленных и тазобедренных суставов.
Посмотреть их вы можете по ссылке
Все они были очень полезные, но теоретические.
А сегодня у нас с вами время практики! Ниже смотрите 2 видео с разрузочными и укрепляющими упражнениями при артрозе коленных суставов.
1. Разгрузочные упражнения при артрозе
2. Укрепляющие упражнения при артрозе
Внимание! Это всего лишь примеры упражнений! Если вы хотите избавиться от болей в коленных и тазобедренных суставов и восстановить их подвижность в самые кратчайшие сроки, то воспользуйтесь разработанной мной поэтапной программой упражнений «Артрозу-нет 2.0».
Описание программы смотрите по кнопке ниже.
Воспользуйтесь готовой системой упражнений для восстановления подвижности суставов
Это разработанная лично мной поэтапная программа занятий, где все уже продумано и записано для вас!
Вам останется только включать мои видео-комплексы упражнений в соответствии с графиком занятий, и повторять все движения за мной!
Комплексы программы доступны с любого устройства с доступом в Интернет для комфорта ваших занятий!
Это идеальная программа, чтобы восстановить подвижность коленных и тазобедренных суставов всего за 11 недель!
Все права защищены. Copyright © 2013-2024 Александра Бонина
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200
Политика в отношении обработки персональных данных
Публичная оферта на заключение договора
YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов
По всем вопросам пишите в службу поддержки