Хотите пройти 4 этап программы «Артрозу-нет» под руководством опытного куратора-методиста лечебной физкультуры?

Сейчас вы проходите или уже прошли программу «Артрозу-нет» без обратной связи от куратора в пакете «Минимум».

В этом пакете нет дополнительного, четвертого этапа программы продолжительностью 3 недели, который я рекомендую пройти, чтобы закрепить и улучшить результат от основной программы.

Этот этап записала Татьяна Москалева - куратор этой программы. Упражнения там более сложные, чем в первых трех этапах, поэтому его можно пройти только под ее руководством!

Вот описание этого этапа:

Этап 4

Продвинутые вариативные комплексы для коленных и тазобедренных суставов

  • Продолжительность:
    3 недели 

На этом этапе добавляются более усиленные упражнения для интенсивной проработки мышц, окружающих суставы, что позволяет закрепить уже достигнутые результаты, а так же способствует дальнейшему их развитию.

Этот этап интересен тем, что будет индивидуальный подход к занятиям, в зависимости от того, какие суставы вас беспокоят больше (коленные или тазобедренные).

Благодаря возможности выбора исходных положений идет дополнительное укрепление мышц и связок, позволяющее безопасно и эффективно продолжать восстанавливать движение в коленных и тазобедренных суставах.

Также на данном этапе подключаются упражнения, способствующие сохранению и восстановлению двигательных навыков.

Таким образом, по его окончанию вы вернете ощущение легкости в суставах и снова обретете уверенность в движениях.

Познакомьтесь ближе с Татьяной Москалевой

Татьяна Москалева

Дипломированный методист ЛФК, помощник Александры Бониной по работе с клиентами

Дипломы и сертификаты Татьяны (кликните, чтобы посмотреть):

Диплом фельдшера по специальности «Лечебное дело»

Диплом специалиста по адаптивной физической культуре

Диплом переподготовки по специальности «Лечебная физкультура»

Сертификат о прохождении курсов кинесио-тейпирования

Диагностика и лечение болевых синдромов головы и шеи PRO

Сертификат о прохождении курса «Эстетический кинесиотейпинг»

Сертификат о прохождении курсов методики оздоровительной физической культуры

Сертификат о прохождении практического тренинга по реабилитации коленного сустава после травм

Сертификат о прохождении курсов методики оздоровительной физической культуры

Кому обязательно нужно пройти 4 этап?

  • Тем, кто хочет получить дальнейшую прогрессию тренировок и повысить как общие результаты, так и частные, уделив дополнительное внимание тазобедренным и/или коленным суставам;
  • Получившим положительные результаты после первых трех этапов, но у кого еще сохраняются периодические болевые ощущения/дискомфорт в суставах;
  • Тем, у кого есть индивидуальные особенности, в связи с чем возникали проблемы при выполнении упражнений на первых этапах;
  • Тем, кому интересно не только выполнять упражнения, но и понимать, как происходят в организме восстановительные процессы, что отражается на качестве результатов восстановления.

Благодаря прохождению 4 этапа вы сможете

  • 6 недель заниматься по программе под руководством куратора, а именно иметь возможность консультироваться по вопросам здоровья суставов и мышечно-связочного аппарата, возникающим по ходу программы
  • Скорректировать восстановительный процесс, как в рамках четвертого этапа , так и при наличии сложностей на первых трех
  • Повысить результативность программы за счет оптимизации восстановительного процесса с учетом индивидуальных особенностей
  • Получить дальнейшие рекомендации по окончанию программы
  • Закрепить наработанные результаты и получить новые за счет повышения уровня адаптивной нарузки как за счет комбинированных/многоцелевых упражнений, так и за счет дополнительного инвентаря
  • Получить возможность отдельно акцентировать внимание на целевых суставах (тазобедренных или коленных)
  • Расширить двигательные возможности за счет дополнительного общеразвивающего комплекса
  • Получать качественную обратную связь в короткие сроки (ответы на вопросы в комментариях под видео и еженедельные онлайн-встречи с куратором ) и возможность учесть опыт других участников программы

Каковы условия и стоимость прохождения 4 этапа с обратной связью от куратора?

  • Занятия по этапу длятся 3 недели. Но вы получаете доступ к обратной связи на 6 недель на случай, если нужно будет заниматься дольше по рекомендации куратора.
  • Эти 6 недель у вас будет возможность задавать вопросы куратору в комментариях под тренировками, и также на еженедельных онлайн-встречах с куратором
  • После 6 недель обратная связь от куратора у вас пропадет, но сами видео-комплексы останутся в доступе на 10 лет
  • Стоимость 6 недель занятий с куратором составляет 3900 руб.
  • Есть возможность оплаты в рассрочку, инструкция здесь >>

Для оплаты участия в 4 этапе нажмите на кнопку ниже

Все права защищены. Copyright © 2013-​​​​​​2020 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

При приобретении информационных продуктов вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями договора на реализацию информационного продукта.

Кроме того, в порядке пункта 2 указанного договора, с момента оплаты объекта реализации вы принимаете оферту и заключаете договор на указанных в нем условиях, а также даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки