Полезна ли ходьба на коленях при артрозе коленных суставов?

В этом видео вы узнаете о таком распространенном упражнении, как "ходьба на коленях". Полезно ли оно для улучшения подвижности суставов или нет? Посмотрите и сами все поймете...

Также обязательно приходите на бесплатный мастер-класс от автора видео, врача лечебной физкультуры и спортивной медицины, Александры Бониной.

Нажмите на кнопку ниже и зарегистрируйтесь на мастер-класс уже сегодня!