Разгрузочные и укрепляющие упражнения при артрозе коленных и тазобедренных суставов

Если у вас есть артроз коленных или тазобедренных суставов, попробуйте выполнять эти небольшие комплексы упражнений в течение как минимум недели.

И вы почувствуете улучшение подвижности суставов и уменьшение болей в них!

1. Разгрузочные упражнения при артрозе

2. Укрепляющие упражнения при артрозе

Также обязательно приходите на бесплатный мастер-класс от автора видео, врача лечебной физкультуры и спортивной медицины, Александры Бониной.

Нажмите на кнопку ниже и зарегистрируйтесь на мастер-класс уже сегодня!