Cпасибо за вашу заявку!

Если вы уже произвели ее оплату…

Тогда через пару минут на указанный при заказе e-mail вам придет письмо, в котором вы найдете инструкцию по доступу к материалам на закрытом сайте моих клиентов, а также всю необходимую дополнительную информацию.

Если вы еще не оплатили заявку…

Тогда обязательно сделайте это в течение ближайших 3 суток, иначе ваша заявка будет аннулирована за истечением срока давности.

Хотите помочь своим плечевым суставам улучшить объем и легкость движений, и закрепить это надолго?

По окончании челленджа у вас будет полноценная тренировка для плеч, по которой вы сможете в дальнейшем заниматься.

Но для долгосрочного положительного эффекта одной тренировки недостаточно!

Да, какое-то время упражнения будут работать. Но потом ваше тело привыкнет к ним и потребует усиленной нагрузки, чтобы закрепить полученный эффект в долгосрочной перспективе.

Скажу по секрету, тренировка из челленджа - это всего лишь первая тренировка в моей 10-недельной программе «Секреты здоровых плеч»!

А таких тренировок в программе - целых 11. Они разбиты на
3 этапа занятий с постепенно возрастающей нагрузкой!

Упражнениями из программы я бы рекомендовала позаниматься тем, кто хочет:

  • Устранить скованность плеч
  • Улучшить объем движения в плечах
  • Вернуть комфорт плечам во время сна, работы и отдыха

Вот для чего предназначены каждый из этапов программы:

Этап 1 - снять напряжение и скованность в плечевых суставах

Вот несколько примеров упражнений этого этапа:

Этап 2 – Улучшить объем движения в плечевых суставах

Вот несколько примеров упражнений этого этапа:

Этап 3 – восстановить баланс всех мышц плечевого сустава и укрепить их

Вот несколько примеров упражнений этого этапа:

До конца действия предложения осталось:

Загрузка таймера

Что понадобится для занятий по программе

  • Массажный или теннисный мячик
  • Эспандеры
  • Массажный ролл для продвинутого уровня самомассажа (опционально - будет два варианта тренировки на расслабление: с мячиком или с роллом)

Если у вас их нет, то в самой программе будет ссылка на интернет-магазин, где их можно будет заказать с доставкой на дом.

Чем отличается программа от челленджа

В челлендже вы получаете только одну тренировку для плеч. Ее хватит на какое-то время. А дальше либо будет откат назад, либо остановка прогресса на промежуточном уровне.

В программе вы получите сразу 11 тренировок, которые будете практиковать целых 10 недель. Прогресс усиливается и закрепляется в долгосрочной перспективе.

Сколько стоит программа?

 

МИНИМУМ

  • Лучший выбор

СТАНДАРТ

Файлы программы на сайте клиентов

365 дней

365 дней

Этап 1. Снять напряжение и скованность в плечевых суставах

Этап 2. Улучшить объем движения в плечевых суставах

Этап 3. Восстановить баланс всех мышц плечевого сустава и укрепить их

Поддержка от куратора в комментариях и на еженедельных онлайн-встречах 5 месяцев

-

Обычная стоимость

7 900 руб

11 900 руб

Стоимость для вас сейчас 

2 900 руб

4 900 руб

Что будет, если вообще не заниматься?

Если вы пройдете челлендж, будет уже хорошо. Если программу - будет в разы лучше!

Но если вы вообще не будете ничего проходить, то потенциально может быть:

Усиление скованности и напряжения в плечах

Вот что говорят мои подписчики о своем состоянии:

  • Раньше напряжение в плече само проходило, а сейчас только после массажа или упражнений
  • Рука все хуже двигается, если не забочусь о плечевых суставах

Так что выбор за вами!

Хотите хотя бы что-то делать - обязательно пройдите челлендж. Хотите улучшить и закрепить результат - жду вас в программе!

До конца действия предложения осталось:

Загрузка таймера

Все права защищены. Copyright © 2013-2021 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

При приобретении информационных продуктов вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями договора на реализацию информационного продукта.

Кроме того, в порядке пункта 2 указанного договора, с момента оплаты объекта реализации вы принимаете оферту и заключаете договор на указанных в нем условиях, а также даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки