Каталог бесплатных материалов от врача лечебной физкультуры и специалиста по грамотному фитнесу, Александры Бониной

БЕСПЛАТНЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ

БЕСПЛАТНЫЕ

МАСТЕР-КЛАССЫ

Бесплатный онлайн мастер-класс

«Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья»

Приходите, если вы:

  • очень плохо просыпаетесь;
  • чувствуете упадок сил и энергии;
  • чувствуете скованность и болезненность в теле.

БЕСПЛАТНЫЕ КНИГИ И ВИДЕО

Бесплатные видео-уроки

«4 мини-комплекса полезных упражнений для спины и суставов ног»

Рекомендую не просто посмотреть их, но и выполнить упражнения вместе со мной. Я уверена, вам и вашему телу они понравятся :)

Бесплатная электронная книга

«7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать»

Прочитайте ее, если вы занимаетесь или только хотите заниматься безопасной для здоровья утренней зарядкой

Бесплатная электронная книга

«6 правил эффективной и безопасной растяжки»

Прочитайте ее, если вы занимаетесь или только хотите заниматься безопасной для здоровья растяжкой 

Бесплатная электронная книга

«31 ответ на вопросы о тренировках пресса»

Прочитайте ее, если вы занимаетесь или только хотите заниматься безопасными тренировками для пресса

БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПАРТНЕРОВ

Бесплатный онлайн марафон от Елены Федотовой

«Как спасти лицо от старости»

Приходите и узнайте, как включить процесс омоложения лица и выключить морщинки, складки, отеки и мешки под глазами

Бесплатный онлайн марафон от Ксении Черной

«5 дней заботы о себе»

Приходите и узнайте, как внести изменения в свой дневной рацион питания, чтобы избежать типичных ошибок, которые приводят к проблемам с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ)

Все права защищены. Copyright © 2013-2020 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки