Вы успешно подписались на мою книгу!

Ссылка на книгу придет вам на почту через пару минут

А пока вы ее ждете, посмотрите мое приветственное видео

Как связано здоровье вашего позвоночника и суставов с вашим питанием?

С первого взгляда может показаться, связи практически нет. Например, все мы знаем, что если есть жирную и сладкую пищу, то мы у нас появится лишний вес. А если питаться правильно, то мы будем стройными и подтянутыми.

Но при чем здесь позвоночник и суставы? Как может питание влиять на них?

Вот 3 причины, по которым вам нужно следить за тем, что вы едите, если хотите иметь здоровый позвоночник и суставы:

Причина 1. Избыточный вес

Здесь все понятно и логично. Чем больше ваш вес, тем больше нагрузка на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы. Чем вес меньше, тем и нагрузка меньше.

Причем, речь идет именно о лишнем весе, а не о мышечной массе. Человек с развитыми мышцами легко выдерживает большие нагрузки.

А человек со слабыми мышцами и избыточным весом подвергает позвоночник и суставы слишком большим нагрузкам, что негативно сказывается на их состоянии.

Причина 2. Недостаток необходимых питательных веществ

Наши мышцы, органы, кости и связки представляют собой единый сбалансированный организм. И чтобы этот организм нормально функционировал, ему нужны питательные вещества – витамины и минералы.

Если их в организме не хватает – начинаются различные проблемы. Волосы и ногти ломаются, кожа сохнет, тело дрябнет. Соответственно, кости, связки, сухожилия и суставы тоже страдают.

Поэтому одна из распространенных причин появления остеохондроза позвоночника и артроза суставов – это именно недостаток питательных веществ. Вы банальным образом не едите то, что надо, чтобы быть здоровым. И это приводит к тому, что с возрастом вы имеете больную спину и суставы.

Причина 3. Плохая работа кишечника

Бывает так, что человек, решив заняться своим здоровьем, начинает сбалансированно питаться. И думает, что сейчас все полезные продукты, которые он кушает, полностью усваиваются, превращаются в необходимые вещества и распространяются по его организму.

Но очень часто это не так!

Из-за «нездоровой» жизни, которую он вел раньше, его кишечник стал плохо работать. И все полезные продукты, которые теперь в него поступают, он усваивает и распределяет только частично.

Из-за этого к позвоночнику и суставам все равно не поступает достаточное количество необходимых питательных веществ.

Чтобы перестроиться к новой схеме питания, вашему кишечнику нужна специальная «перезагрузка». При чем я говорю не о каких-то БАДах или специальных таблетках.

Что такое "перезагрузка"?

Перезагрузка построена на естественном питании, когда вы начинаете правильно сочетать между собой те или иные продукты, что помогает быстрее вывести токсины из организма, восстановить баланс витаминов и минералов, улучшить перистальтику кишечника и пищеварение.

Такой подход является самым физиологическим и полезным.

Если такую перезагрузку не провести, то ваш кишечник может просто-напросто не перестроиться на новую схему питания, и ваш позвоночник и суставы продолжат испытывать нехватку нужных им нутриентов.

Как правило, такая «перезагрузка» обычно проводится весной или осенью. Но при желании ее можно сделать в любое время, если перед вами стоит задача – поправить свое здоровье как можно быстрее!

Весной 2016 года я с небольшой группой своих клиентов провела такую «весеннюю перезагрузку».

И у меня на закрытом сайте сохранились все записи наших онлайн-встреч и рецепты, которыми мы делились друг с другом. И вы сейчас при желании сможете получить к ним доступ!

Итак, вот что я вам предлагаю сейчас получить:

1. Десятки рецептов полезных и вкусных блюд, идеально подходящих для такой «перезагрузки» - от меня и моих клиентов

2. Записи наших еженедельных онлайн-встреч, где я очень подробно рассказывала, как должна проходить «перезагрузка», какие продукты стоит использовать, каких правил придерживаться, а также отвечала на вопросы в прямом эфире

3. Живой показ всех продуктов с моей кухни, которые я сама употребляю во время таких «перезагрузок», а также в своем повседневном питании

Сколько стоит доступ к этим материалам?

Участие в моей мастер-группе по «весенней перезагрузке» стоило 2900 руб.

Но поскольку вы являетесь моим новым подписчиком, а также будете смотреть все встречи группы в записи, я вам предоставляю 90% скидку на доступ к этому закрытому сайту.

Текущая стоимость доступа ко всем рецептам и записям моей мастер-группы - всего 290 руб.

Я рекомендую вам оформить заказ сейчас, потому что подобная перезагрузка – это первый шаг к восстановлению здоровья позвоночника и суставов. И чем раньше вы оформите заказ и пройдете такую перезагрузку, тем раньше вы получите первые положительные результаты.

Нажмите на кнопку ниже и получите доступ к материалам "Весенней перезагрузки" сейчас:

Стоимость доступа для вас - всего 2900 руб. 290 руб.

Материалы размещены на специальном сайте.
Их нельзя скачать или получить на диске по почте.

До окончания возможности получить доступ со скидкой 90% осталось:

Загрузка таймера

Возможно, у вас возник вопрос:

"Почему такой качественный материал вы отдаете за такую маленькую цену?"

Причина в том, что я хочу, чтобы вы как можно быстрее получили первый положительный результат от моих материалов и познакомились с их качеством.

В дальнейшем, вполне возможно, вы захотите приобрести другие мои семинары и программы упражнений, которые направлены на укрепление вашего здоровья. И вам это будет сделать легче, так как у вас уже будет положительный опыт изучения и внедрения моих материалов.

Вот что написали о мастер-группе ее участники:

Несколько слов обо мне, если мы еще не знакомы

Меня зовут Александра Бонина.

Я дипломированный врач по специальности "Лечебная физкультура и спортивная медицина". Окончила Уральский государственный медицинский университет в 2014 году.

Параллельно с учебой в 2013 году я создала свой проект www.osteohondrosy.net, на одной из страниц которого вы сейчас находитесь.

После окончания обучения я поняла, что лечебная физкультура - это только первый шаг к здоровью. И чтобы иметь по-настоящему здоровый позвоночник, нужно идти дальше и заниматься фитнесом.

Тогда я прошла онлайн-обучение в одной из лучших московских школ фитнеса. Плюс, сама начала ходить в тренажерный зал, а в 2016 году приняла участие в своих первых соревнованиях в категории "фитнес-бикини" и заняла II место.

В 2017 году выучилась на международного фитнес-тренера в The American Fitness and Nutrition Academy, Pasadena, California.

Скомбинировав знания из лечебной физкультуры и фитнеса, я разработала свою систему восстановления здоровья позвоночника при помощи физических упражнений под названием "Светофор".

Но на самом деле, эта система помогает не только вашему позвоночнику. Она сильно улучшает ваше здоровье, выносливость, силу, активность, гибкость, помогает избавиться от лишнего веса и стать более позитивными и целеустремленными по жизни!

Я верю в то, что физическая активность сможет сделать из вас абсолютно нового, более совершенного человека, чем вы есть сейчас! Причем, со 100% гарантией!

И это вам под силу, неважно, какой у вас пол, возраст и уровень текущей физической подготовки! Главное - это ваше решение изменить себя к лучшему и ежедневные небольшие шаги к этой цели.

Моя миссия на Земле - помочь людям всего мира достигнуть высочайшего уровня здоровья и физической активности.

Естественно, тем, кто в первую очередь сам захочет себя изменить в лучшую сторону.

Сейчас у меня есть тысячи клиентов из разных стран мира, которые сейчас занимаются по моим программам и получают отличные результаты!

Хотите к ним присоединиться? Тогда начните свой путь к здоровью с прохождения "весенней перезагрузки"!

Стоимость доступа для вас - всего 2900 руб. 290 руб.

Материалы размещены на специальном сайте.
Их нельзя скачать или получить на диске по почте.

До окончания возможности получить доступ со скидкой 90% осталось:

Загрузка таймера

Все права защищены. Copyright © 2013-2021 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

При приобретении информационных продуктов вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями договора на реализацию информационного продукта.

Кроме того, в порядке пункта 2 указанного договора, с момента оплаты объекта реализации вы принимаете оферту и заключаете договор на указанных в нем условиях, а также даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки