Бонусные видео по мастер-классу

 «3 приема для снятия напряжения, болезненности и усталости со стоп»

 «2 упражнения на подошву и с лентой на голень»

 «Расслабление фасции подошвы»

 «Правильный подъем на носочки»

 «Растяжка мышц голени»

 «5 эксклюзивных упражнений для мышц стопы и голеностопа»

 Помимо упражнений выше, я рекомендую заниматься еще и специальными упражнениями

В моей программе "Секреты здоровых стоп" есть поэтапные комплексы упражнений для восстановления здоровья стоп при :

     - Продольном и поперечном плоскостопии
     - Пяточной шпоре и плантарном фасциите
     - Растяжении связок голеностопа
     - Тендините ахиллова сухожилия
     - Профилактике проблем со стопами

Все права защищены. Copyright © 2020 Александра Бонина

Служба поддержки    |    Правила пользования сайтом