С грыжами и протрузиями есть очень интересный момент. Они очень слабо влияют на те симптомы со стороны шейного отдела, которые вас беспокоят!

Есть миллионы людей с грыжами и протрузиями, у которых все хорошо. И они даже не знают о том, что у них есть изменения в позвоночнике, потому что никогда не делали снимков.

Но, с другой стороны, есть миллионы людей с головокружениями, головными болями, болями в шее, онемениями рук, у которых на снимках позвоночник идеальный. А симптомы при этом очень выражены.

Почему так происходит?

Потому что все эти симптомы – это показатель слабости и/или перенапряженности мышц шеи.

А изменения в позвоночнике – это уже следствие проблем с мышцами, а не причина всех этих симптомов, понимаете?

Сначала все начинается с вашего образа жизни. Например, вы работаете сидя, и ваша шея постоянно перенапряжена. И так происходит годами.

Из-за постоянной нагрузки на шейный отдел появляются все эти симптомы, и параллельно начинают развиваться грыжи и протрузии. А не наоборот.

Так вот, грыжу имеет смысл убирать, когда она уже очень большая и давит на нервы. В этом случае нужна операция по удалению грыжи, другого варианта нет.

Упражнения, к сожалению, не смогут вернуть ваш позвоночник в идеальное состояние и убрать грыжу.

Но они способны остановить процесс ее увеличения, и предохранят вас от возможной операции, когда грыжа становится очень большой.

Если же сейчас у вас грыжа небольшая, то на нее можете просто не обращать внимание.

Работать нужно именно с вашими мышцами шейно-воротниковой зоны!

И тогда и ваши симптомы пройдут, и грыжа увеличиваться не будет.

Да, конечно! Откройте вопрос выше и внимательно все прочитайте, там про это как раз написано.

Потому что традиционная медицина направлена на то, чтобы «лечить следствие», а не «избавиться от причины».

Если у вас плохая кожа лица – вот вам мази и другие средства. А про то, что проблемы с кишечником надо решать, практически ни один косметолог не заикнется.

Если у вас голова болит, то вот вам таблетка от головной боли. Если давление высокое – вот вам таблетка от давления. Если болит шея – вот вам общее обезболивающее.

Но мало кто скажет вам, что надо устранять причину всех этих явлений!

А причина одна – слабость и/или перенапряженность мышц шейно-воротниковой зоны.

И устранить причину можно только одним способом – укреплением и расслаблением этих мышц! Других вариантов попросту не существует!

Даже массаж, при всей его эффективности, это лишь временное решение. Да, он расслабляет мышцы, и вам становится легче.

Но если САМОСТОЯТЕЛЬНО не заниматься мышцами – то после сеанса массажа все быстро возвращается на круги своя.

Поэтому занятия специальными упражнениями для шейно-воротниковой зоны – это единственный эффективный способ устранения всех ваших неприятных симптомов. Причем, способ быстрый, приятный и на 100% гарантированный!

Все очень просто.

Я по образованию врач лечебной физкультуры и спортивной медицины. Именно такие врачи помогают людям восстанавливаться после травм, инсультов, инфарктов, а также при проблемах с позвоночником и суставами.

Правда, в моем потоке среди сотен свежеиспеченных хирургов, терапевтов, кардиологов было всего лишь 2 врача лечебной физкультуры… Наверное поэтому они в нашей стране встречаются относительно редко :)

Также я фитнес-тренер международного класса на базе колледжа спортивной медицины с американским дипломом.

Мою историю и копии дипломов вы можете посмотреть здесь

https://alexandrabonina.ru/o-avtore/

Таким образом, после всех этих лет обучения, мне удалось совместить в единую систему два дополняющих друг друга направления – «советскую лечебную физкультуру» и «американскую physical therapy».

Каждое из этих направлений имеет свои плюсы и минусы.

Я взяла только плюсы от каждого и создала свою программу упражнений «Секреты здоровой шеи», которую прошли уже несколько тысяч моих клиентов, и получили отличные результаты!

Лишь малую часть отзывов моих клиентов вы можете посмотреть здесь

https://alexandrabonina.ru/all-otzyvy/

На деле же их намного больше!

Поэтому я с гордостью и 100% уверенностью могу сказать, что я могу вам помочь! Но вот готовы ли вы поработать под моим руководством, это уже другой вопрос.

Потому что заниматься надо будет строго по программе, не пропуская ни одного занятия на протяжении всех 9 недель!

Если вы готовы к этому, тогда от души приглашаю вас в свою программу!

У всех моих тысяч клиентов «особенные» случаи. Но все они почему-то решаются одной и той же системой упражнений.

Да это и не удивительно. Наш организм по физиологии у всех одинаковый. Если что-то делать регулярно, то в организме возникают одинаковые у всех процессы.

Если вы регулярно учите язык, то вдруг начинаете его понимать и на нем говорить. Если вы регулярно практикуетесь в 10-пальцевой слепой печати, то вдруг начинаете быстро печатать, не глядя на клавиатуру.

Ну а если вы тренируете определенные мышцы упражнениями, они становятся сильнее и выносливее.

И если это ПРАВИЛЬНЫЕ мышцы, то они берут на себя нагрузку с шейного отдела, тем самым разгружая его. Нагрузка снимается, неприятные симптомы уходят, грыжи и протрузии не появляются (либо не увеличиваются, если уже есть).

Но если вы считаете, что ваш случай выходит за рамки этого объяснения, просто напишите мне в службу поддержки. Я все посмотрю и дам вам ответ, подходит ли вам моя программа или нет.

Бывают на самом деле уникальные случаи, я этого не отрицаю. Но их всего 1% моих клиентов. Остальным 99% процентам моя программа подходит целиком и полностью!

Как показывает мой многолетний опыт – можно и даже нужно!

Да, есть, не отрицаю. Более того, я сама смотрела их материалы. В том же Ютубе море видео с упражнениями (правда, в большинстве из них показывают такой ужас…).

Если они вам больше симпатизируют, вы можете заниматься по их материалам. Я не против. Главное, чтобы вы вообще НАЧАЛИ ЗАНИМАТЬСЯ!

Но я считаю, что моя программа гораздо более совершенная и проработанная, чем любые другие материалы любых других специалистов, потому что:

- У меня есть медицинское образование в области лечебной физкультуры (а у многих специалистов, даже самых известных, его нет)

- Я училась в Америке на фитнес-тренера с уклоном в спортивную медицину, да и учусь заочно до сих пор (что очень хорошо дополняет знания по лечебной физкультуре)

- У меня есть несколько тысяч клиентов, которые мои программы помогли. И часть из них пришли ко мне, не получив результат у других известных специалистов…

- Я отвечаю за свои слова и свои программы. В отличие от тех же видео в Ютубе, которые записывал непонятно кто, и которыми чаще можно только себе навредить, а не помочь.

Так что решайте сами. Но уже решитесь на что-то и начните наконец заниматься своим здоровьем!

Во-первых, программа идет 9 недель. Если перевести ее стоимость в количество дней, то получится всего 100-200 рублей в день.

Я не верю, что у вас нет таких денег на ваше БЕСЦЕННОЕ здоровье!

Очень часто ко мне приходят клиенты, которые попробовали уже все, что угодно, кроме занятий упражнениями. И когда я спрашиваю, сколько они уже денег потратили, они называют такие суммы… Волосы дыбом встают!

Сейчас ТАКИЕ цены на прием врачей, лекарства, да те же занятия ЛФК в медицинских центрах, что моя программа в сравнении с ними стоит просто копейки!

При этом она:

- эффективная

- не имеет побочных эффектов

- удобная для домашних занятий

- не отнимает лишнего времени

- не требует приема лекарств и хождения по больницам

Если бы мне в свое время, когда у меня у самой были проблемы с шеей, предложили бы такое решение, я бы приобрела его, не раздумывая!

Даже если бы у меня не было денег, я бы их на крайний случай заняла.

Ради того, чтобы начать заниматься и как можно быстрее почувствовать себя здоровым и полноценным человеком.

Поэтому, когда мне говорят «нет денег» - я считаю это ерундой. Правда в том, что у вас недостаточно МОТИВАЦИИ заняться своим здоровьем. А когда есть мотивация – деньги всегда найдутся!

Ведь вы же находите деньги, чтобы где-то жить, что-то есть, куда-то ездить, во что-то одеваться и т.д. Потому что для этого есть мотивация. А для своего здоровья, получается, мотивации просто-напросто недостаточно.

Моя программа сделана так, чтобы минимизировать ваше время занятий. Чтобы при небольшом времени на выполнение упражнений она давала максимальный положительный эффект!

Да, у моих клиентов бывают случаи, когда близкие их не поддерживают.

Либо они против покупок в интернете и боятся мошенников. Либо они не верят, что через интернет кто-то кому-то может в чем-то помочь.

Но на деле очень часто получается ситуация, когда, например, женщина покупает мою программу вопреки мнению мужа, начинает заниматься, и через какое-то время и муж тоже подключается к занятиям.

Поэтому, если ваши родные против, но вы точно верите в то, что эта программа вам поможет – в ваших интересах переубедить их, или даже пойти наперекор их мнению.

А потом ради эксперимента попросить их позаниматься с вами и почувствовать, как упражнения меняют их здоровье и жизнь…

Материалы программы будут доступны в вашем личном кабинете на закрытом сайте для моих клиентов.

Вы сможете заниматься по ним с любого устройства с доступом в интернет – компьютер, ноутбук, планшет, смартфон.

У вас будет четкий график тренировок, по которому вам нужно будет двигаться. Это как игра, которую нужно пройти, чтобы достичь желаемого приза в виде хорошего самочувствия и здоровья вашей шеи :)

В любое удобное вам время включаете нужный комплекс упражнений и повторяете все движения за мной. Это просто, удобно и даже весело. Попробуйте!

Если вы живете в России:

Выбирайте оплату Яндекс.Касса (доступна оплата через Сбербанк.Онлайн и другие варианты оплаты).

Либо, как вариант, выберите оплату по квитанции в российских банках. Квитанцию нужно будет распечатать и прийти с ней в банк.

Если вы живете НЕ в России:

Выбирайте оплату картой через CloudPayments или PayPal.

Если карты нет, то попросите данные карты у родственников / близких / знакомых, и оплатите взнос по их карте. Вы им потом можете отдать наличными.

Как вариант, перешлите ссылку на оформление заказа тому, кто может вам помочь. При оформлении заказа они пусть укажут ваши ФИО и адрес эл.почты, а оплату сделают со своей карты.