Видео 3. Примеры упражнений при онемении и болях в кистях рук 

Во вчерашнем видео я рассказала вам о 4 типах упражнений при онемении и болях в кистях рук. Если вы его еще не посмотрели, то обязательно сначала сделайте это, чтобы потом с пониманием посмотреть сегодняшнее видео.

А сегодня я покажу вам по примеру упражнений на каждый из 4 типов. Рекомендую не просто пассивно смотреть видео, а делать эти упражнения вместе со мной, и почувствовать их удивительный эффект!

Нажмите на PLAY, чтобы посмотреть видео

Завтра я вам пришлю описание моих готовых комплексов упражнений для кистей рук на каждый день, если вы готовы серьезно взяться за работу над ними.

Напишите в комментариях ниже, как вам эти упражнения, какие у вас эмоции ощущения после их выполнения

Если вы не знаете, как оставить комментарий, посмотрите эту инструкцию

Оставляя комментарий на этой странице, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с соглашением о персональных данных


Все права защищены. Copyright © Александра Бонина

Служба поддержки | Правила пользования сайтом