Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами
Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления нормальной работы стоп и голеностопных суставов, улучшения их стабильности и опорной функции, избавления от неприятных симптомов в зависимости от проблемы
18, 19 и 20 февраля, 19:00 по Москве
Знаете, есть такое выражение «Движение – это жизнь». Я с ним полностью согласна! Но вот какой есть интересный момент…
Все движения нашего тела зависят от наших стоп и голеностопных суставов!
И если где-то в области стоп или голеностопных суставов у нас наблюдаются нарушения, то это влияет на здоровье всего нашего тела.
Простой пример. У человека плоскостопие. В итоге стопа при ходьбе опирается на землю немного не под тем углом, под которым должна.
В итоге не так работает колено, тазобедренный сустав, позвоночник. Осанка тоже теряется…
И когда это все происходит долгие годы – вслед за стопами у человека развиваются проблемы с суставами и поясницей. И это, казалось бы, из-за пустяка – обычного плоскостопия.
И, наконец, я собралась разобрать с вами эту тему от А до Я на своем мастер-классе «Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами».
Он будет максимально практическим, поэтому готовьтесь активно выполнять вместе со мной разные упражнения, приемы по самомассажу, практики и т.д.
Мой мастер-класс поможет вам:
Найти собственный путь к более здоровым стопам и голеностопным суставам
Вы получите четкий пошаговый план, что нужно делать, чтобы восстановить и потом поддерживать стопы и голеностопные суставы в нормальном состоянии а зависимости от конкретной проблемы
Избавиться от симптомов, проблем со стопами, голеностопными суставами и мышцами голени
Конечно, не сразу, но со временем у вас пройдут боли и тугоподвижность в области стоп и голеностопных суставов, потому что для этого мы разберем детально весь комплекс мер на практике
Обеспечить профилактику проблем со стопами и голеностопными суставами
Благодаря полученным на мастер-классе знаниям, навыкам, практикам, вы сможете обеспечить здоровье вашим стопам на долгие годы за счет восстановления их подвижности, мышечной опоры и защиты
Кому это будет полезно?
Если у вас есть выраженные проблемы со стопами и голеностопными суставами, такие как:
А также для тех людей, которые:
Если вы узнали здесь себя – обязательно приходите на мастер-класс!
На мастер-классе мы с вами:
Подробно разберем все варианты вашего восстановления при выше перечисленных проблемах со стопами и голеностопом
Вы получите подробный пошаговый план, разбор упражнений, приемов самомассажа, практик, которые помогут вам самостоятельно улучшить здоровье стоп и голеностопа!
Вместе сделаем полезные упражнения для стоп, голеностопа и голени
Основа восстановления и поддержания здоровья стоп и голеностопных суставов – это различные упражнения для укрепления их мышц, расслабления, растяжки, разгрузки мелких суставов и т.д. Примеры таких упражнений мы вместе с вами выполним на мастер-классе
Исключим из вашей жизни вредные для стоп факторы
Мы разберем, что на самом деле полезно, а что вредно для ваших стоп. И как вредные факторы можно легко и просто заменить на полезные, встроив их в вашу жизнь и превратив в полезную привычку
Кто проводит мастер-класс?
Александра Бонина
Для того, чтобы не быть голословной, выкладываю свои дипломы и сертификаты.
Почему в них другое имя и фамилия, читайте подробнее здесь >>
Вот план 3 дней мастер-класса
День 1
Плантарный фасциит и пяточная шпора
Острый период:
Подострый период (стихание болей в подошве):
Активное восстановление и тренировки в стадию ремиссии:
День 2
Поперечное и продольное плоскостопие, hallux valgus (деформация большого пальца стопы)
День 3
Растяжение связок голеностопного сустава
Тендинит ахиллова сухожилия
Боль по передней поверхности голени (при беге, ходьбе, прыжках)
Что вы получите в итоге?
Четкий пошаговый план с детальным разбором советов, упражнений, приемов самомассажа, практик и всех нюансов по восстановлению и дальнейшему поддержанию здоровья ваших стоп и голеностопных суставов.
Чем мастер-класс отличается от поэтапных программ упражнений?
Мои программы упражнений — это полностью укомплектованные восстановительные занятия, уже организованные по этапам, по которым вы можете заниматься самостоятельно на протяжении нескольких месяцев.
А мастер-класс — это не готовые полноценные комплексы упражнений, а практический глубокий разбор всех аспектов восстановления здоровья стоп с примерами правильных и неправильных упражнений, советов, практик, а также разбор всех вопросов и нюансов, касающихся темы.
По сути, вы получаете полную карту вашего пути к здоровым стопам и голеностопным суставов, с объяснением ключевых точек и многочисленными примерами упражнений для каждой из этих точек.
Как получить доступ на мастер-класс?
Подобный мастер-класс я провожу впервые, и вряд ли когда буду проводить впредь. Поэтому у вас есть единственная возможность принять в нем участие.
Мастер-класс я буду проводить на онлайн-площадке, к которой у вас будет доступ с любого устройства с доступом в интернет – компьютер, смартфон, планшет (современные модели).
Запись этого мастер-класса навсегда останется в вашем личном кабинете на закрытом сайте для моих клиентов, и вы сможете периодически к ней возвращаться, чтобы восполнить знания.
Запись также будет доступна для просмотра с любого устройства с доступом в интернет.
Выберите пакет участия в мастер-классе:
Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия.
Минимум | Стандарт | Премиум | |
---|---|---|---|
Участие во всех днях мастер-класса | |||
Запись всех дней мастер-класса (онлайн-доступ) | |||
Конспект всех дней мастер-класса с возможностью его распечатки на принтере | |||
Консультация с Александрой Бониной на тему здоровья стоп (30 минут) | |||
Стоимость в записи после 18 февраля | 2 990 руб | 3 990 руб | 6 990 руб |
Стоимость участия в прямом эфире до 18 февраля | 1 990 руб | 2 990 руб | 5 990 руб |
*Доступные способы оплаты описаны в инструкции.
По картам зарубежных банков рекомендуется оплачивать через международную систему онлайн-платежей PayPal или через систему CloudPayments.
Внимание!
18 февраля в 19:00 по Москве набор участников будет завершен.
До начала мастер-класса и закрытия набора осталось:
Загрузка таймера
Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия.
Ответы на частые вопросы
А вы точно компетентны в вопросе восстановления здоровья стоп?
А мне точно помогут ваши советы?
А это сложно – восстановить здоровье стоп?
А много ли времени мне понадобится для восстановления?
А если у меня нет денег, чтобы принять участие в мастер-классе?
Я буду занят в этот день. Можно прийти в другой раз на такой мастер-класс?
Моя жена/муж против…
Как я получу доступ к записи мастер-класса?
Какие есть варианты оплаты мастер-класса?
Отзывы моих клиентов:
Все права защищены. Copyright © 2013-2024 Александра Бонина
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200
Политика в отношении обработки персональных данных
Публичная оферта на заключение договора
YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов
По всем вопросам пишите в службу поддержки