Если вам трудно/нет времени/лень выходить из состояния вечной усталости и утомления...

На этой неделе я постаралась дать начальные, маленькие лайфхаки, применение которых может уже постепенно менять ваше физическое состояние, энергию, настроение, работоспособность к лучшему.

Но понимаю прекрасно, что за этим остается только одно:

Ваше желание это делать

Я могу в лепешку разбиться, разобрать сотни приемов и дальше улучшать себя, но… Если вы это не будете делать, то, к сожалению, никто за вас это делать не будет. Ваше тело, ваше здоровье только в ваших руках.

Я очень рада, что многие приняли с радостью и интересом мои рекомендации и лайфхаки. 

Но все равно находились люди, кто находил отговорки и сопротивление:

  • Да, но все равно трудно
  • Да, но я никак не могу себя заставить это делать
  • Да, но мне лень
  • Да, но….

Поэтому сегодня я решила написать эту статью особенно для этих людей.

А что будет, если я продолжу лениться?

Вот тут я поделюсь ответами и жалобами тех моих клиентов и подписчиков, кто еще не начинал заниматься собой или плохо это пробовал:

  • Я становлюсь слабее с каждым годом
  • Мне все труднее засыпать
  • Простые дела даются все труднее и труднее
  • Намного быстрее устаю, чем могла бы
  • Чувствую, как меньше стала физическая выносливость
  • От постоянного утомления и физического дискомфорта становлюсь нервной и раздражительной
  • Вечный дискомфорт в теле при работе за компьютером стал вызывать тревогу

Вас не пугают такие ситуации? Меня пугают. Вот я и бью тревогу, пытаюсь донести до вас через статьи, что пора браться как-то за себя! А то к чему это все приведет в конечном итоге?

  • К депрессии и неврозу?
  • К потере работы?
  • К обострению боли в спине с выявлением гигантской грыжи, когда отправят на операцию?
  • К гипертоническому кризу и мигреням?

Друзья, кому лень что-то делать для себя даже маленькими шагами - прошу вас:

Опомнитесь!

Вам задание на эти выходные:

Подумайте, для чего вы вообще работаете? Почему вам лень или страшно что-то менять в своих привычках? Поразмыслите. Может, этот прием поможет вам принять решение все-таки взяться за себя.

А в ближайший вторник, 13 апреля, в 19:00 по Москве мы встретимся с вами на моей бесплатной онлайн-встрече для моих клиентов и подписчиков, кто постоянно работает в положении сидя.

Переходите по кнопке ниже и записывайтесь в участники. Там же найдете подробное содержание нашей встречи.

Все права защищены. Copyright © 2013-2020 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки