Видео-комплекс упражнений утренней гимнастики от врача ЛФК и фитнес-тренера Александры Бониной
Об авторе видео-комплекса
Александра Бонина
Врач ЛФК и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
Фитнес-тренер международного класса (колледж ACSM, Калифорния, США, 2017)
Создатель проекта osteohondrosy.net и других проектов в сфере здоровья, красоты и активного образа жизни
Разработчик системы восстановительных упражнений для позвоночника и суставов «Светофор»
Автор книги «Здоровый позвоночник за 2 недели» (ЭКСМО, 2017 год)
Моя миссия, во имя которой я уже который год помогаю людям:
"Передать свой опыт и знания, научить и помочь как можно большему количеству людей по всему миру выйти из состояния боли и слабости, стать более здоровыми, гармонично развитыми и подвижными через свои программы упражнений"
"7 вредных упражнений утренней зарядки, которых нужно избегать"
В этой книге вы узнаете, какие упражнения ни в коем случае нельзя выполнять по утрам во время зарядки.
Но которые большинство людей почему-то делают, и тем самым вредят своему позвоночнику и суставам...
Нажмите на кнопку и введите свой e-mail адрес, на который вам прислать книгу
Все права защищены. Copyright © 2013-2024 Александра Бонина
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200
Политика в отношении обработки персональных данных
YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов
По всем вопросам пишите в службу поддержки
