Видео-комплекс упражнений утренней гимнастики от врача ЛФК и фитнес-тренера Александры Бониной

Об авторе видео-комплекса

Александра Бонина

Врач ЛФК и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)

Фитнес-тренер международного класса (колледж ACSM, Калифорния, США, 2017)

Создатель проекта osteohondrosy.net и других проектов в сфере здоровья, красоты и активного образа жизни

Разработчик системы восстановительных упражнений для позвоночника и суставов «Светофор»

Автор книги «Здоровый позвоночник за 2 недели» (ЭКСМО, 2017 год)

Моя миссия, во имя которой я уже который год помогаю людям:

"Передать свой опыт и знания, научить и помочь как можно большему количеству людей по всему миру выйти из состояния боли и слабости, стать более здоровыми, гармонично развитыми и подвижными через свои программы упражнений"

Получите бесплатно книгу Александры Бониной

"7 вредных упражнений утренней зар​ядки, которых нужно избегать"

В этой книге вы узнаете, какие упражнения ни в коем случае нельзя выполнять по утрам во время зарядки.

Но которые большинство людей почему-то делают, и тем самым вредят своему позвоночнику и суставам...

Нажмите на кнопку и введите свой e-mail адрес, на который вам прислать книгу

Все права защищены. Copyright © 2013-2022 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

Политика в отношении обработки персональных данных

YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов

По всем вопросам пишите в службу поддержки

Партнерская программа проекта