Первая печатная книга Александры Бониной
«Здоровый позвоночник за 2 недели»
В марте 2017 года в издательстве «АСТ» вышла долгожданная книга от основателя проекта www.osteohondrosy.net.
Книга включает 86 эффективных упражнений для проработки всех отделов позвоночника, которые подходят людям любого возраста и уровня физ.подготовки.
3
года помощи людям в онлайне
6700
клиентов по всему миру
272
страниц практики
Тираж ограничен - всего 3000 экземпляров!
Видео-презентация книги от автора
Для кого эта книга
Эта книга будет полезна всем людям, которые хотят иметь здоровый позвоночник, избавиться от болей в спине и шее, и профилактировать развитие остеохондроза, протрузий и грыж.
О чем эта книга
В книге даны простые, но эффективные упражнения для проработки шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях на основе разработанной Александрой Бониной системы упражнений "Светофор"
Автор - Александра Бонина
Дипломированный врач по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина», фитнес-тренер международного уровня, основатель проекта www.osteohondrosy.net, разработчик системы восстановления здоровья позвоночника и суставов "Светофор".
Посмотрите несколько страниц книги
Для перелистывания страниц нажимайте на эти кружки
Эта книга должна быть в вашей библиотеке!
Она поможет вам поддерживать здоровье позвоночника долгие годы
Наполнит каждый ваш день позитивными упражнениями
Вы укрепите ваши мышцы, суставы и сердечно-сосудистую систему
Благодаря упражнениям вы продлите свою молодость и активность
Тираж ограничен - всего 3000 экземпляров!
"Действовать, создавать, сражаться с обстоятельствами, побеждать или быть побежденным — вот в чем вся радость, вся жизнь здорового человека"
Эмиль Золя
...272 страницы книги, наполненной практическими советами и упражнениями
Книга базируется на доказавшей эффективность системе "Светофор", которая уже помогла не одной тысяче моих клиентов по всему миру.
...Занятия адаптированы под любой возраст, пол и уровень физической подготовки
Все упражнения простые, их можно выполнять в домашних условиях без дополнительных приспособлений.
...86 упражнений
В книге вы найдете 86 практических упражнений, которые при добросовестном выполнении незамедлительно приведут к положительным результатам.
...Просто о сложном.
Книга написана НЕ сложным медицинским языком с множеством сложных терминов, а на языке, простом и доступном для всех людей без медицинского образования.
Посмотрите видео-отзыв о моей книге
Специальное предложение для первых покупателей
УСПЕЙТЕ ЗАКАЗАТЬ 1 ИЗ 3000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ
И ПОЛУЧИТЕ ВНУТРИ КНИГИ СЕКРЕТНУЮ ССЫЛКУ НА БЕСПЛАТНОЕ ПОЛУЧЕНИЕ ПОДАРКОВ ЦЕННОСТЬЮ 3000 РУБ.
1. Запись онлайн-встречи по самомассажу триггерных точек
2. Электронная книга "7 способов самомотивации к регулярных физическим тренировкам"
3. Видео "Самомассаж шейно-воротниковой зоны"
4. Подборка видео с техникой выполнения 50 упражнений из книги
5. Дополнительные секретные бонусы, доступные только для читателей книги
Тираж ограничен - всего 3000 экземпляров!
Если вы никогда ранее не заказывали книги на сайте магазина Ozon, посмотрите эту видео-инструкцию по заказу
Если вы никогда ранее не заказывали книги на сайте Лабиринт.ру, посмотрите эту видео-инструкцию по заказу
Если вы никогда ранее не заказывали книги на сайте Book24, посмотрите эту видео-инструкцию по заказу
Если вы никогда ранее не заказывали книги на сайте ЛитРес, посмотрите эту видео-инструкцию по заказу
Ответы на частые вопросы
Как узнать, есть ли доставка в мой город/страну?
Куда мне обратиться, если у меня есть вопросы, связанные с книгой?
Можно ли заказать эту книгу в электронном виде?
Где я могу заказать книгу, если она уже не доступна для заказа на Озон или Лабиринт?
Все права защищены. Copyright © 2013-2024 Александра Бонина
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200
Политика в отношении обработки персональных данных
Публичная оферта на заключение договора
YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов
По всем вопросам пишите в службу поддержки