Спасибо за ваш заказ!

Подробная информация о нем через пару минут будет отправлена на ваш e-mail.

Если вы уже произвели оплату заказа, то в письме вам придет ссылка на инструкцию по доступу к комплекту на закрытом сайте для моих клиентов, где вы сможете смотреть его в онлайн-режиме с любых устройств.

Если же вы еще не оплатили заказ, обязательно сделайте это в течение ближайших 48 часов, иначе он может быть аннулирован за истечением срока давности.

Важная информация по программе

Для тренировок по программе «Секреты здоровой шеи 5.0» и «Секреты здоровой поясницы 2.0» вам не нужно будет никакого дополнительного оборудования. 

Только коврик для фитнеса для занятий на полу (но подойдет и обычный ковер, если на нем комфортно стоять на четвереньках и лежать).

Для тренировок по программе «Устраняем грудной остеохондроз 4.0» вам понадобятся:

1. Коврик для фитнеса для занятий на полу (но подойдет и обычный ковер, если на нем комфортно стоять на четвереньках и лежать).

2. Комплект эластичных лент (или эспандеров)

Также я рекомендую ознакомиться с другими полезными товарами для грудного отдела позвоночника ниже на этой странице. Они не обязательны для занятий по программе, но если вы хотите полноценно заниматься, то можете их приобрести. 

3. Комплект эластичных фитнес-резинок. 

Так как на 4 этапе программы начнутся упражнения на глубокие мышцы плечевых суставов, нужно будет использовать ленту самого малого сопротивления. В обычных наборах лент таких нет. А сразу же с сильными лентами, к сожалению, будет трудно.


набор кольцевых лент для занятий восстановительными и фитнес-упражнениями

Краткое описание: специально разработанные кольцевые ленты для занятий восстановительными и фитнес-упражнениями.

Кому подходит: всем, кто хочет тренироваться по моим программам и не только хоть дома, хоть в тренажерном зале. Материалы очень качественные, и при этом недорогие. Лучших я никогда не видела!

Назначение: в моей программе они будут нужны в некоторых упражнениях. Но можно обойтись и без них - просто связывать обычную ленту или эспандер в кольцо (я в самой программе показывала именно так). Но, если позволяют средства, сразу можете сразу взять набор кольцевых лент, чтобы у вас был полный набор для занятий фитнесом, и вы не тратили время на связывание обычных лент (эспандеров) в кольцо.


набор эластичных лент для занятий восстановительными и фитнес-упражнениями

Краткое описание: специально разработанные эластичные ленты для занятий восстановительными и фитнес-упражнениями.

Кому подходит: всем, кто хочет тренироваться по моим программам и не только хоть дома, хоть в тренажерном зале. Материалы очень качественные, и при этом недорогие. Лучших я никогда не видела!

Назначение: так или иначе, большинство продвинутых уровней тренировок в моих программах требуют либо лент, либо эспандеров. Поэтому я рекомендую иметь дома и ленты всех видов, и эспандеры, если вы хотите тренироваться вместе со мной или самостоятельно.


ЭСПАНДЕРЫ для занятий восстановительными и фитнес-упражнениями

Краткое описание: специально разработанные эспандеры для занятий восстановительными и фитнес-упражнениями.

Кому подходит: всем, кто хочет тренироваться по моим программам и не только хоть дома, хоть в тренажерном зале. Материалы очень качественные, и при этом недорогие. Лучших я никогда не видела!

Назначение: так или иначе, большинство продвинутых уровней тренировок в моих программах требуют либо лент, либо эспандеров. В фитнес-программе 3 этапа требуются гантели (и в последующих фитнес-программах они тоже будут нужны). Поэтому я рекомендую иметь дома и ленты всех видов, и эспандеры, если вы хотите тренироваться вместе со мной или самостоятельно.


КОВРИК И ПОДУШКА-АППЛИКАТОРЫ PRANAMAT

Краткое описание: специально разработанные коврики и подушки премиум-класса для глубокого расслабления мышц спины, шеи, ног и т.д.

Кому подходит: всем, кто хочет качественно отдыхать после тяжелого рабочего дня в офисе, а также физических нагрузок.

Назначение: аппликаторы очень быстро и качественно расслабляют ваши мышцы за счет специальных иголок, которыми покрыты коврики и подушки. А качество материалов, дизайн и их цветовая гамма не оставят вас равнодушными…


МАССАЖЕРЫ SACRUS и CORDUS для разгрузки позвоночника

Краткое описание: специально разработанные тренажеры для глубокого расслабления мышц и связок спины и шеи

Кому подходит: всем, у кого есть напряжение в спине, хроническая усталость в спине и шее, бывают обострения болей в спине и т.д.

Назначение: благодаря этим устройствам вы сможете быстро и эффективно расслаблять глубокие мышцы и связки спины и шеи после долгого рабочего дня, физических тренировок, а так при обострении болей в пояснице и шее.

Все права защищены. Copyright © 2013-​​​​​​2021 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

При приобретении информационных продуктов вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями договора на реализацию информационного продукта.

Кроме того, в порядке пункта 2 указанного договора, с момента оплаты объекта реализации вы принимаете оферту и заключаете договор на указанных в нем условиях, а также даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки