Видео 1

Запись первой онлайн-встречи (начните с нее)​

Видео 2

1-й день упражнений​ после работы

Видео 3

2-й день упражнений​ после работы​

Видео 4

3-й день упражнений​ после работы​

Видео 5

4-й день упражнений​ после работы​

Видео 6

5-й день упражнений​ после работы​

Запись онлайн-встречи "Основы вечерней гимнастики для тех, кто работает сидя"

Запись встречи станет недоступна через:

Загрузка таймера

Напишите, пожалуйста, в комментариях, какой бы вы в идеале хотели видеть мою программу по вечерней гимнастике, по какой программе вы бы занимались с удовольствием?

Если вы не знаете, как оставить комментарий, посмотрите эту инструкцию

Оставляя своей комментарий на этой странице, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с соглашением о персональных данных

Все права защищены. Copyright © 2013-2025 Александра Бонина

Не является медицинской услугой.

Для установления диагноза и назначения лечения необходима консультация специалиста.

Не является образовательной услугой

YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов

По всем вопросам пишите в службу поддержки