УСТРАНЯЕМ ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ 4.0

Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья грудного отдела позвоночника в домашних условиях

До окончания возможности получить программу с бонусами осталось:

Загрузка таймера

Выберите пакет участия в программе:

Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия.

 

 

ЛУЧШИЙ ВЫБОР

 

 

СТАНДАРТ

ПРОДВИНУТЫЙ

ПРЕМИУМ

Срок доступа к материалм программы

10 лет

10 лет

10 лет

Срок доступа к обратной связи от куратора

24 недели

24 недели

24 недели

Срок доступа к записям встреч с куратором

24 недели

24 недели

24 недели

 Этап 1 — 2 недели

 Этап 2 — 3 недели

 Этап 3 — 3 недели

 Этап 4 — 4 недели

Входная анкета и назначение плана занятий

В общую таблицу

Консультация с куратором

Консультация с Александрой

Дневник тренировок

Бонусы

Проверка дневника тренировок каждую неделю

-

Конспект программы в электронном виде

-

Мастер-класс по грудному (видео + конспект)

-

Личная работа с куратором

-

Консультация Александры

-

-

Набор латексных лент для занятий

-

-

Руководство + массажер Колдаева

-

-

Коврик-аппликатор Pranamat

-

-

Распечатанный конспект программы

-

-

2 печатные книги Александры

-

-

Возможность скачать программу на компьютер

-

-

Обычная стоимость

16 000 руб

30 000 руб

70 000 руб

Стоимость для вас сейчас

7 900 руб

14 900 руб

34 900 руб

Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия.

Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия.

Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия.

До окончания возможности получить программу с бонусами осталось:

Загрузка таймера

Бонусы при оформлении заявки на программу, пока работает таймер на странице:

БОНУС 1

Стандартная стоимость: 2000 руб
Для вас:
БЕСПЛАТНО!

«9 упражнений универсальной растяжки для мышц грудного отдела позвоночника»

Кроме основной системы упражнений, растяжка отлично дополняет восстановление, так как помогает восстановить эластичность связок и мышц грудного отдела.

Вследствие этого улучшается подвижность плечевых суставов и грудного отдела позвоночника.


Внимание! Используйте растяжку только со второго этапа основной системы. Можете использовать как самостоятельную тренировки, либо добавлять по несколько упражнений в конце основных комплексов.

БОНУС 2

Стандартная стоимость: 
2000 руб
Для вас:
БЕСПЛАТНО!

«Разминка для всего тела в офисе, не вставая с рабочего стула»

Эту разминку вы можете выполнять прямо на рабочем месте, не вставая со стула.

Она позволяет буквально за 5 минут провести экспресс-разминку грудного отдела позвоночника.

В идеале такую разминку во время работы надо проводить раз в 1,5-2 часа.


Тогда мышцы вашего грудного отдела позвоночника будет постоянно в тонусе, и нагрузка на него не будет такой сильной.

БОНУС 3

Стандартная стоимость:
2000 руб
Для вас:
БЕСПЛАТНО!

«Универсальная мини-разминка для всего тела с акцентом на грудной отдел»

Этот комплекс упражнений можно использовать в качестве утренней зарядки и после работы, когда вернетесь домой.

В особенности это актуально для тех, кто много работает за компьютером, и у кого вследствие такой работы грудной отдел позвоночника очень сильно страдает.


Такая гимнастика позволяет снять мышечное напряжение и восстановить подвижность грудного отдела позвоночника.

БОНУС 4

Стандартная стоимость: 
1500 руб
Для вас:
БЕСПЛАТНО!

Мини-книга

«7 способов самомотивации к регулярным физическим тренировкам»

Очень часто мои клиенты жалуются мне, что у них «не хватает мотивации заниматься». Им «лень делать упражнения». Они «не могут себя заставить». И так далее…

Поэтому я написала эту небольшую книжку, где рассказала про 7 способов мотивации, которые я использую для своих тренировок.

Да, мне тоже иногда бывает лень тренироваться, признаюсь :)

Но за последние несколько лет я не пропустила НИ ОДНОЙ запланированной тренировки. И считаю это своей победой над ленью!

Эта книжка поможет вам начать регулярно заниматься и втянуться в тренировки. А дальше, поверьте, будет уже гораздо легче!

БОНУС 5

Стандартная стоимость: 
5000 руб
Для вас:
БЕСПЛАТНО!

Книга

«Как успевать жить, работать и тренироваться ОДНОВРЕМЕННО. Руководство по гармоничной жизни для наемных работников, фрилансеров и бизнесменов»

Эту книгу написал мой муж, который по совместительству является управляющим моих и своих онлайн-проектов.

Он выработал свою «систему гармоничной жизни», которая позволяет ему успевать жить, работать, учиться и тренироваться одновременно, не ущемляя ни одну из сторон «колеса жизненного баланса».

Эту систему он изложил в своей книге, которая продается отдельно за приличные деньги. 
Но для моих клиентов, которые оставят заявку на программу сейчас и оплатят заказ в течение 3 дней, он решил сделать подарок в виде бесплатного доступа к книге.

Если вы сейчас работаете на кого-то или на себя самого, и чувствуете, что из-за работы страдают другие сферы вашей жизни, то эта книга точно для вас!

В ней вы найдете много советов по правильной организации времени таким образом, чтобы вы успевали делать все, что по-настоящему важно в вашей жизни!

А вот что говорят об этой программе мои клиенты:

Вот еще несколько историй моих клиентов:

Все права защищены. Copyright © 2013-2021 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

При приобретении информационных продуктов вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями договора на реализацию информационного продукта.

Кроме того, в порядке пункта 2 указанного договора, с момента оплаты объекта реализации вы принимаете оферту и заключаете договор на указанных в нем условиях, а также даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки