Как влиять на ситуацию?

В предыдущей статье мы с вами рассмотрели связь бытовых движений и возрастных изменений. Сегодня подытожим все 3 предыдущие статьи.

Думаю, для многих уже интересны вопросы:

  • Как мы можем положительно влиять на возрастные изменения?
  • Как вернуть былую остроту и скорость мышления, ловкость движения и обучения?
  • И возможно ли это? Да, конечно возможно!

Тезисно мы уже об этом говорили, а теперь предлагаю ближе к делу.

Изучая подробно вопрос старческих и интеллектуальных изменений в возрасте, с удивлением обнаруживаешь насколько сильно мы зависим от движений.

Качество нашего мозга (да, он тоже имеет качество своей нейронной сети, миелиновых оболочек), количество нейронных цепей и связей напрямую будет зависеть от согласованности мыслей с движениями.

Мы привыкли думать что только мозг влияет на тело, но и движения напрямую влияют на качество работы мозга.

Чувствуете, что мы напали на след)

За время нашего общения мы увидели как старость может «маскироваться» за:

  • снижением энергетической активности (вялость, отсутствие сил)
  • эмоциональной нестабильностью (раздражительность, гневливость и т.д.)
  • даже снижением иммунитета и гормональными сбоями
  • преобладанием вегетатики (чем больше лежу, тем больше хочется)
  • упадком интеллектуального развития (живу старыми привычками и знаниями)
  • потерей двигательных навыков
  • страхами от изменений вокруг
  • снижением адаптационных возможностей организма
  • дисциркуляторной энцефалопатией и т.д.

И отличная новость во всем этом, что эти процессы обратимы и поддаются как профилактике, так и коррекции! 

От каждого лично зависит как вы будите идти по жизни, уверенно ее встречая или украдкой?

Я точно за первый вариант, а вы?

И для единомышленников предлагаю сделать первый, но очень важный шаг.

Предлагаю принять участие в марафоне «Гимнастика для мозга и профилактика процессов старения»

Цель марафона:

  • Угасить старческие рефлексы (раздражения, повышенной возбудимости, рефлексы страха) с помощью активации соматической нервной системы через специальные упражнения.
  • Стабилизировать положение тела в пространстве, через проработку координации и синхронизации движений.
  • Активировать функции головного мозга
  • Произвести эмоциональную коррекцию

Если есть какие-то вопросы по марафону, подойдет вам или нет, и т.д. - напишите ниже в комментариях.

Если вы не знаете, как оставить комментарий, посмотрите эту инструкцию

Оставляя комментарий на этой странице, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с соглашением о персональных данных

Все права защищены. Copyright © 2013-2021 Александра Бонина

YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов

По всем вопросам пишите в службу поддержки

Партнерская программа проекта