Я все время интересовалась темой правильного питания и хотелось приобрести семинар от грамотного специалиста в этой области, особенно с учетом моей проблемы - остеохондроза позвоночника.

В этом семинаре трудно выделить что-то одно- это единый общий труд, глубоко продуманный и полезный.

Я подкорректировала свое питание с учетом этого семинара, стала стараться использовать 10 советов, данные в конце семинара. Это процесс долгий и у меня не хватает организованности в исполнении физических нагрузок, но я к этому стремлюсь.

Я бы всем посоветовала, не зависимо от возраста и заболеваний, придерживаться этой системы не только питания но и правильного образа жизни и автор в этом нам помогает.